ขอคำแนะนำเรื่องบาสหน่อยครับ

ตอนนี้ผมสูง 172 ซม. นน. 55 กก. อายุ 13 ปี
สิ่งที่ผมอยากจะทราบหรือขอความรู้ต่อไปนี้ก็คือ
1.อยากยิง 3 แต้มให้ลงแต่แรงไม่ถึงต้องชู้ตแบบผลักเอา
2.อยากกระโดดให้นาน แตะแป้นบาสได้
3.อยากชู้ตให้แม่นขึ้น
4.อยากจะเล่นท่าอะไรต่างๆเป็น
5.อยากจะเป็นนักบาสที่เก่งครับ
6.อยากสูงขึ้นครับ

เรียกได้ว่าเป็นกิเลสความต้องการของผมมากกว่าครับ 5555

#ขอบคุณทุกท่านที่มาตอบครับ

คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 3
ฝึกเบสิคให้แน่นก่อนเถอะครับ
Two Ball Dribbling Drills เนี่ย ไม่ค่อยเห็นเด็กไทยฝึกกันเลย
คลิกเพื่อดูคลิปวิดีโอคลิกเพื่อดูคลิปวิดีโอ
Hi Low 2 Ball Dribbling แยกประสาท ทำสลับซ้ายขวา
คลิกเพื่อดูคลิปวิดีโอ
ฝึกเลี้ยงคล่องๆแล้ว ลองไปฝึก Advance อย่าง Spin Move ดู
คลิกเพื่อดูคลิปวิดีโอ
ใน YouTube มีบทฝึกเยอะแยะครับ ลองใช้คำว่า Basketball Skill Drill หรือ Kid Basketball Skill Drill ดู
ฝึกแบบของเด็กก่อน เพราะเป็นบทฝึกไม่ยากมาก
ฝึกเบสิคซะตั้งแต่ตอนนี้ก็ยังไม่สายเกินไปครับ(แต่ก็เกือบแล้ว) และไม่ต้องอายใคร แต่ถ้าแก่แล้วมาย้อนฝึกเบสิคให้แน่นนี่ นอกจากร่างกายมันจะไม่รับแล้ว อาจจะมีเขินๆเด็กๆเล็กน้อย
ส่วนจะเล่นท่งเล่นท่าอะไรนี่ ถ้าเบสิคแน่น ของพวกนี้มันจะมาเองอัตโนมัติครับ
ส่วนการชู๊ต ก็ชู๊ตขั้นหรือชู๊ตจุดนั่นแหละครับดีที่สุด ให้ทำทุกวันวันละ 4-5รอบ ยืนชู๊ตก่อนแล้วค่อย Jump Shot ขอให้ท่าชู๊ตถูกต้อง นับเฉพาะลูกที่ลง จับคู่ฝึกกับเพื่อนดีที่สุดจะได้ช่วยกันดู การชู๊ตเป็นเรื่องของ Musle Memory ครับ ต้องฝึกทุกวันฝึกปิดท้ายการฝึกอย่างอื่นนั่นแหละเพราะฝึกตอนเหนื่อยยิ่งดี
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่