หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทานปลาอะไรดี ได้แคลเซียมเยอะๆ แทนการทานปลาข้าวสาร ปลาฉิ้งฉ้างที่รณรงค์ห้ามทานกันคะ
กระทู้คำถาม
อาหาร
อาหารซีฟู้ด
โภชนาการ
พอดีเป็นคนชอบทานปลาข้าวสารมากๆค่ะ แต่ตอนนี้เห็นมีรณรงค์งดทานปลาเล็กๆอย่างปลาข้าวสาร หรือปลาฉิ้งฉ้าง เลยคิดว่าจะเลิกทาน แต่อยากชอบปลาที่ทานง่ายๆโรยข้าวอร่อยๆ ได้แคลเซี่ยม มีประโยชน์ แต่ไม่ทำลายสิ่งแวดล้อม พอจะช่วยให้คำแนะนำได้บ้างไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มาทานปลาเล็กปลาน้อยบำรุงกระดูกกันค่ะ
เช้านี้มาทานปลาเล็กปลาน้อยบำรุงกระดูกกันค่ะ บางท่านอาจจะบอกว่า "ไม่ทันแล้วคุณนัน" ปูนนี้แล้ว .ฮ่าฮ่า แม่นันก็ปูนนี้แล้วเหมือนกันค่ะ....บำรุงไม่ทัน แต่
good moments
วันนี้มาหาของอร่อยๆทานกันครับ
เมนูนำเสนอกันครับวันนี้ เป็นของกินบ้านๆแกงบ้านๆที่หลายคนรู้จักกันดี ผมว่าเป็นเมนูอาหารที่อร่อยอีกเมนู มาดูกันครับผม เมนูยำหนังหมู ยำมะม่วงฉิ้งฉ้างทอด แกงปลาไหล
พี่ปลายแลนด์มาร์ค
หัวปลาฉิ้งฉ้างอบกรอบ ของดีบ้านช้านเอง
ขึ้นชื่อว่าอาหารใต้ใต้เนี่ยะ เค้าขึ้นชื่อเรื่องอาหารรสจัดค่ะ แต่ภูมิปัญญาอย่างนึงของอาหารการกินของไทยเรานั้นจะมีของกินแก้ กินแนมกันตลอด อย่างสะเดาก็ต้องกินกับน้
สมาชิกหมายเลข 3735031
ปลากระป๋องนอกจากกินเปล่าๆแล้ว เอามาทำเมนูไหนได้อีกบ้างครับ
อันนี้สูตรของตัวเองที่ชอบทำเวลาอยากกินปลากระป๋องนะครับ 1.ตั้งกระทะใส่น้ำมันนิดเดียว ใส่กระเทียมกับหอมแดงซอยลงไป (เยอะๆ) เจียวให้เหลือง 2.ใส่ปลากระป๋องลงไป คลุกเ
สมาชิกหมายเลข 941889
อยากให้มีกฎหมายห้ามทานสัตว์ทุกชนิดแบบทรมานหรือทั้งเป็น
โดยเฉพาะไอ้พวกบ้าช๊อตทั้งหลายคุณเป็นไรนักหนา บ้ากันไปใหญ่เดี๋ยวนี้มีทั้งเอาปลาน้ำจืดและปลาไหล อยากให้รัฐบาลตรากฏหมายห้ามพวกนี้ให้หมดครับ ผมเข้าใจว่ามันเป็นเรื่อ
สมาชิกหมายเลข 7131688
ขนมปังชีสเยิ้ม หม้อทอดไร้น้ำมัน by ครัวหรรษา
สวัสดีค่า วันนี้ครัวหรรษาจะมาทำขนมปังชีสเยิ้ม ของว่างทานเล่นที่อร่อยมากๆค่า เรามาดูส่วนผสมและวิธีการทำอย่างละเอียดกันเลยค่า https://www.youtube.com/watch?v=NFEM
สมาชิกหมายเลข 7261694
กลุ้มใจ! ลูกตัวเล็กเกินไป ปัญหาใหญ่ของแม่
หลายๆคนคงรู้ดีว่าการเป็นแม่คนไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะการจะรับผิดชอบชีวิตใครสักคนมันต้องพร้อมจริงๆ วันนี้เลยอยากมาแชร์ประสบการณ์ของเราเรื่องลูกค่ะ เราเป็นคนนึงที่แ
โนรีขี่เต่าทอง
#สมอารมณ์หมาย ณ Nan Nam Pasta and Tapas
#สมอารมณ์หมาย ณ Ñam Ñam Pasta and Tapasทุกคนก่อนอื่นร้านนี้อ่านว่า "ยัม ยัม" นะครับ แปลว่า "อร่อย" ในภาษาสเปน เริ่มได้...เข้าเรื่องได้เนื่อง
สมอารมณ์หมาย ณ
วิธีทำ กิมจิเห็ดเข็มทอง
เห็ดเข็มทองเป็นเห็ดที่ได้ชื่อว่าเป็นสุดยอดเห็ดที่มีรสชาติอร่อย เมื่อนำเอามาทำกิมจิมันจึงกลายเป็นกิมจิที่มีรสชาติเยี่ยม และด้วยวิธีทำที่ไม่ซับซ้อน ทำให้มันกลายเป
มิสเตอร์เค กิมจิ
วันนี้คุณดื่มนมแล้วรึยัง? MOBYe มีนมมาแนะนำค่าทุกคน🥛
MOBYe มีนมมาแนะนำค่าทุกคน Tofusan Organic New Series ใหม่ นมถั่วเหลืองออร์แกนิค ผสมวุ้นมะพร้าว มาพร้อมดีไซน์ขวดและฉลากใหม่ อยากจะบอกว่าอร่อยมากกกก มันไม่หวานมาก
โมบิล เทพเจ้าสายรุ้ง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
อาหารซีฟู้ด
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทานปลาอะไรดี ได้แคลเซียมเยอะๆ แทนการทานปลาข้าวสาร ปลาฉิ้งฉ้างที่รณรงค์ห้ามทานกันคะ