ขอHow to แก้เครียด ระบายอารมณ์แรงๆหน่อยค่ะ

วันนี้เราเหนื้อยมากค่ะ เครียดมาก ท้อ เป็นอารมณ์ที่อยากร้องไห้เเต่ร้องไม่ออก รู้สึกเย่มากค่ะ ใครไม่สบายใจ หรือกำลังทุกข์ มาระบายกันได้นะคะ

คือเราพึ่งเรียนจบค่ะ ไม่มีงานทำ คือจริงๆยังไม่หาเพราะมีเหตุผลบางอย่างแต่ถึงไม่ทำงานเราก็ไม่เดือดร้อนอะไร ค่อนข้างจะคิดหนักที่จะต้องอยู่บ้านนานขนาดนี้เรากลัวเราจะเป็นโรคอะไรสักอย่างอะค่ะ แบบซึมเศร้า อย

สวัสดีค่ะ เราเป็นนักศึกษาปี3 ตอนนี้เราเครียดเรื่องเงินมาก ช่วงนี้เราใช้เงินเยอะมากๆด้วยเหตุผลจำเป็นเพราะเรียนอยู่ต่างจังหวัด บ้านอยู่กทม.&ปริมณฑล แล้วมหาลัยก็มีกิจกรรมอบรมให้เข้าร่วมเยอะแยะไปหมด ต

เป็นผู้หญิงวัยใกล้เข้า 30 เพิ่งเลิกกับแฟนเพราะผู้ชายคบซ้อน อยู่บ้านคนเดียว เพื่อนสนิทไม่ค่อยมี ครอบครัวก็อยู่ไกลและมีเรื่องเครียดอยู่แล้วเลยไม่อยากไปรบกวน ทีนี้เลยไม่รู้จะระบายหรือคุยกับใคร ขอ how to

เครียดมากค่ะปกติคาบชุมนุมทุกคาบเค้าเข้าทุกครั้งและแล้วคือ2สัปดาห์ก่อนปิดเทอมกิจกรรมเยอะมากจนเค้าไม่ค่อยได้เข้าชุมนุมเลยค่ะ และวันนี้ครูชุมนุมเรียกพบเค้าค่ะเค้าบอกเหตุผลแบบนี้ไปแต่ครูบอกว่ากลุ่มเธอทำเส

คือเรามีปัญหาที่เราเครียดมากๆเป็นเรื่องในครอบครัว คือพ่อกับแม่ของเราช่วงนี้ค่อนข้างมีปัญหาทะเลาะกัน เพราะพ่อเราช่วงนี้เปลี่ยนไปมาก ทั้งนิสัย อารมณ์ พ่อเราช่วงนี้อารมณ์ร้อนแล้วก็นิสัยเอาตัวเองเป็นหลักไ

ผมรู้สึกว่าครอบครัวผม คงไม่ใช่เซฟโซนในเเง่ของการผ่อนคลายความเครียดเท่าไหร่นัก หรือไม่เป็นเเต่เเรก ในเเง่การเอาใจใส่ เป็นห่วงเป็นในในยามสุข ก็ดีในระดับหนึ่งก็จริง เเต่ด้านนี้คือไม่ได้เลย ผมเคยเล่าไปเเล

ขอวฮาวทูเร่งผมยาวได้ไหมค่ะตอนนี้ผมยาวช้ามากเมื่อก่อนชอบตัดผมานมากเลยไปตัดผมรองทรงสูงเลยค่ะตั้วแต่นั้นก็ตัดมาตลอดแต่ไปๆมาๆก็อยากไว้ผมยาวเนื่องจากคนที่รร.บูลลี่ด้วยค่ะแต่ก็สวนกลับไปอยู่ดีแต่มันก็ไม่ได้ช