ขอ How to ที่ทำให้ตัวเองหายเหนื่อยหายเครียดค่ะ

กระทู้นี้มีไว้ระบายค่ะ ใครมีเรื่องทุกข์ใจเรื่องเครียดมาระบายในนี้ได้เลยนะคะ  ของเรา เราเครียดมาก ตอนนี้ทั้งตัวเหลือตังไม่ถึง100 กว่าจะสิ้นเดือน ท้อมากค่ะ ไม่มีเพื่อนคุยแฟนก็ไม่มี กับครอบครัวยิ่งแ

อย่างแรกขอเกริ่นก่อนนะคะ คือหนูอยู่ปี1 สายภาษา ตอนสอบเข้าหนูทราบและยอมรับว่าเกณฑ์มหาลัยมีอะไรบ้าง ต้องสอบอะไรให้ผ่านถึงจะจบ ถ้าไม่ผ่านจะไม่จบ ซึ่งหนูโอเครค่ะ พอทีนี้เรียนมาหนึ่งเทอม หนูรู้สึกเครียด รู

รู้สึกแบบว่าอยากหายไปเลย เบื่อ เหนื่อยกับคนสุดๆ เรื่องงานไม่เท่าไหร่ อยากหนีไปมาก มันเป็นความรู้สึกที่อธิบายไม่ถูก แต่รู้สึกว่าตัวเองมีค่าแค่ผลประโยชน์ พอหมดประโยชน์ก็เหมือนคนไร้ค่าคนนึงเลย ตอนนี้อยาก

เราท้องได้6เดือนแล้วค่ะแต่ท้องใหญ่มากๆ ยังคงทำงานอยที่ร้านกาแฟ เหนื่อยกับงานสุดๆเลยค่ะ ยืนทั้งวันเดินทั้งวันสองสามวันมานี่รู้สึกกลับถึงบ้านแล้ว เหนื่อยจนร้องไห้เลย จะหยุดพักก็ไม่ได้ ท้อมากๆๆ บางทีก็ร

สวัสดีครับพี่ๆคือผมอยากมาระบายปัญหาความเครียดความกดดันของผมครับคือตอนนี้ผมกำลังศึกษาอยู่ชั้น ม.1 เทอม1ก็เป็นไปอย่างราบลื่นครับ ผลการเรียนของผมอยู่ในระดับดีแต่ปัญหาคือพอมมาเทอมสองผมรู้สึกเหนื่อยมากรู้ส

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ ก่อนอื่นเรามารู้จักกันก่อนดีกว่าเนาะ! สวัสดีค่ะ เราชื่อฟรานซ์นะคะ ที่ตั้งกระทู้นี้เพราะอยากให้คนที่เหนื่อย! เครียด! สับสน! อึดอัด! ท้อ! (และเหตุผลอื่นๆ)ได้มาระบายกันค่ะ ไม่มีใคร

วันนี้แค่อยากมาระบายเรื่องในใจ ที่เก็บไว้คนเดียวมาตลอด ชีวิตช่วงนี้มันเหนื่อย เหนื่อยมากจริงๆ ยิ่งเรื่องเรียนต่อ กิจกรรม งานต่างๆบลาๆ ไหนจะหาเงินอีก ปัญหาที่บ้านอีก เครียดจนตอนนี้จะเป็นบ้าอยู่แล้ว กล้

เรารู้นะคะว่าการลดน้ำหนักควรทำยังไงเเต่เราก้อไม่เคยทำได้ซะที บางครั้งเราก้อเบื่อเเละหงุดหงิดกับตัวเองที่ไม่มีความอดทน ตอนเรากระโดดเชือกทั้งเหนื่อย ท้อเเละก้อปวดขามากๆ บางครั้งเราเคยเเอบร้องไห้น้อยใจใน

ตอนเข้ามาเรียนมองว่าเป็นอาชีพนึงที่สามารถทำเงินได้ค่ะ + น่าจะพอเรียนรอด เพราะไม่รู้จะเรียนอะไร แต่ตอนนี้ปี 4 แล้วได้ออกฝึกสอน รู้สึกท้อมากเลยค่ะ กว่าจะผ่านพ้นแต่ละวันไป ไม่มีความสุขเลย ไม่ชอบ ไม่ได้เก

คืออยู่ๆก็มาเป็นค่ะ เรารู้สึกว่าอยากปลอบคนที่กำลังเหนื่อย ท้อ เครียด หรือต้องการร้องไห้ ระบายทุกอย่างออกมา เราอยากกอดเขามากๆ แบบกอดเขาแน่นๆให้เขาร้องไห้ออกมาโดยไม่ต้องอายไม่ต้องกลัวอะไรทั้งนั้น มีแค่เ