ขอ How to ที่ทำให้ตัวเองหายเหนื่อยหายเครียดค่ะ

ใช่คะเราเครียดเลยมาระบายในกระทู้เราจะสอบม4ในอีก2-3วันเราเครียดมากค่ะเพรราะถ้าไม่ติดก็ไม่ทีที่เรียนแล้วไม่อยากเรียนรรเอกชนเดิมด้วยเพราะเจอมาหนักเราอยู่มา5ปี(ตั้งแต่ประถม)ค่ะรรเดิมเลยรู้ว่าสภาพสังคมที่น

.

รู้สึกเหนื่อย ท้อ เครียดกับงานและกับคน ไม่อยากทำงาน ร้องไห้บ่อย อารมณ์แปรปรวน จริงๆรู้นะว่าปัญหาของเรามันเล็กน้อยมากๆ แต่ก็ทุกข์ คิดมาก ฟุ้งซ่าน เครียดทุกวัน งานอดิเรกที่ชอบ(อ่านหนังสือ) ก็ไม่มีความสุ

กระทู้นี้มีไว้ระบายค่ะ ใครมีเรื่องทุกข์ใจเรื่องเครียดมาระบายในนี้ได้เลยนะคะ  ของเรา เราเครียดมาก ตอนนี้ทั้งตัวเหลือตังไม่ถึง100 กว่าจะสิ้นเดือน ท้อมากค่ะ ไม่มีเพื่อนคุยแฟนก็ไม่มี กับครอบครัวยิ่งแ

เป็นคนที่ร้องไห้ไม่บ่อยค่ะ ร้องไห้น้อยมากก ปีเเล้วจำได้ว่าร้องไม่เกิน5ครั้ง เเต่ในบางครั้งที่เรารู้สึกท้อ เศร้า เหนื่อย ก็อยากจะร้องไห้จริงๆ อยากจะให้น้ำตามันไหลออกมา อยากปลดปล่อย เเต่มันไม่ยอมไหลค่ะ

รู้สึกแบบว่าอยากหายไปเลย เบื่อ เหนื่อยกับคนสุดๆ เรื่องงานไม่เท่าไหร่ อยากหนีไปมาก มันเป็นความรู้สึกที่อธิบายไม่ถูก แต่รู้สึกว่าตัวเองมีค่าแค่ผลประโยชน์ พอหมดประโยชน์ก็เหมือนคนไร้ค่าคนนึงเลย ตอนนี้อยาก

.

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ ก่อนอื่นเรามารู้จักกันก่อนดีกว่าเนาะ! สวัสดีค่ะ เราชื่อฟรานซ์นะคะ ที่ตั้งกระทู้นี้เพราะอยากให้คนที่เหนื่อย! เครียด! สับสน! อึดอัด! ท้อ! (และเหตุผลอื่นๆ)ได้มาระบายกันค่ะ ไม่มีใคร

เป็นเหมือนผมครับเหนือยกับที่ทำงานเครียดกับที่ทำงานเเต่ไม่สามารถระบายกับไครได้เลยจะมาระบายกับเเฟนจะมาเล่าไห้เเฟนฟังเเต่ต้องมาฟังคำตอบที่บั่นทอนเข้าจิตใจเข้าไปอีก ได้เเค่พูดกับตัวเองไม่เป็นไรเเล้วก็ยิ้ม

ไม่อยากมีชีวิตแล้วค่ะเหนื่อยแล้วชีวิตนี้ไม่เคยมีไรดีไม่มีครอบครัวที่เป็นเซฟโซนได้ อยากเดินออกไปตามทางตัวเองเลือกชีวิตเองแต่เราก็แค่เด็กคนนึงที่กำหนดชีวิตตัวเองไม่ได้เวลาเครียดเหนื่อยท้ออยากระบายก็ไม่ร