ขอ How to ที่ทำให้ตัวเองหายเหนื่อยหายเครียดค่ะ

กระทู้นี้มีไว้ระบายค่ะ ใครมีเรื่องทุกข์ใจเรื่องเครียดมาระบายในนี้ได้เลยนะคะ  ของเรา เราเครียดมาก ตอนนี้ทั้งตัวเหลือตังไม่ถึง100 กว่าจะสิ้นเดือน ท้อมากค่ะ ไม่มีเพื่อนคุยแฟนก็ไม่มี กับครอบครัวยิ่งแ

รู้สึกแบบว่าอยากหายไปเลย เบื่อ เหนื่อยกับคนสุดๆ เรื่องงานไม่เท่าไหร่ อยากหนีไปมาก มันเป็นความรู้สึกที่อธิบายไม่ถูก แต่รู้สึกว่าตัวเองมีค่าแค่ผลประโยชน์ พอหมดประโยชน์ก็เหมือนคนไร้ค่าคนนึงเลย ตอนนี้อยาก

สวัสดีค่ะ วันนี้อยากมาระบายเรื่องที่อึดอัดในใจ ตั้งแต่ที่เรามาเรียนมหาลัยที่นี่ เรารู้สึกเหนื่อยและคิดมากเรื่องเพื่อนตลอดเกือบทุกวัน รู้สึกตัวเองเริ่มตัวเล็กลงขึ้นเรื่อยๆ ไม่กล้าพูดไม่กล้าทำอะไร จากที

มีน้องคนนึงมาขอคำปรึกษาจากเราแต่ก็ไม่เชิง เหมือนมาระบายให้ฟังมากว่าประมาณว่าไปเจอเรื่องแย่ๆอะไรมาบ้าง ตอนแรกเราโอเคนะและพร้อมรับฟังถึงเราไม่ค่อยให้คำปรึษาอะไรมากเพราะพูดไม่เก่งแต่พยายามเข้าใจและอยู่ข้

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ ก่อนอื่นเรามารู้จักกันก่อนดีกว่าเนาะ! สวัสดีค่ะ เราชื่อฟรานซ์นะคะ ที่ตั้งกระทู้นี้เพราะอยากให้คนที่เหนื่อย! เครียด! สับสน! อึดอัด! ท้อ! (และเหตุผลอื่นๆ)ได้มาระบายกันค่ะ ไม่มีใคร

วันนี้แค่อยากมาระบายเรื่องในใจ ที่เก็บไว้คนเดียวมาตลอด ชีวิตช่วงนี้มันเหนื่อย เหนื่อยมากจริงๆ ยิ่งเรื่องเรียนต่อ กิจกรรม งานต่างๆบลาๆ ไหนจะหาเงินอีก ปัญหาที่บ้านอีก เครียดจนตอนนี้จะเป็นบ้าอยู่แล้ว กล้

คือเบื่อไม่อยากรับแรงกดดัน ทางครอบครัวผมและทางครอบครัวแฟน ต้องพยายามดิ้นรนหาเงินให้มากขึ้นมากกขึ้นอีก จนเหนื่อยเบื่อท้อ อยากตายๆให้จบๆไมาได้เศร้าหรือเครียดปกติดีคับ แค่รู้สึกอยากจบชีวิตทั่งๆปบบนี้เลยไ

สวัสดีครับ อันนี้ผมมาระบายเฉยๆ พอดี ทำงานเช้า เลิกเย็น แล้วต้องรีบไปรับลูกที่ โรงเรียน ทุกวัน แล้วอยู่กับเขาตลอดเวลา ตอนแรกก็ ไม่มีอะไร นานวันเข้าเริ่มเหนื่อย เริ่มท้อ เพราะ ทำงาน เสริม ตอนเย็นถึงดึกด

เรื่องมันมีอยู่ว่า เรามีเพื่อนสนิทคนนึงชื่อ กิ๊บ ( นามสมมติ ) อายุห่างจากเรา 12 ปี เราอายุ 17 พี่เขาอายุ 29 เราเจอกันที่โบสถ์คริสต์ ตอนนั้นเราอยู่ป.5 พี่เขาอยู่ ปี 5 พี่เขาเป็นอาสาสมัครที่มาสอนศาสนาเ

เรารู้นะคะว่าการลดน้ำหนักควรทำยังไงเเต่เราก้อไม่เคยทำได้ซะที บางครั้งเราก้อเบื่อเเละหงุดหงิดกับตัวเองที่ไม่มีความอดทน ตอนเรากระโดดเชือกทั้งเหนื่อย ท้อเเละก้อปวดขามากๆ บางครั้งเราเคยเเอบร้องไห้น้อยใจใน