ขอ How to ที่ทำให้ตัวเองหายเหนื่อยหายเครียดค่ะ

กระทู้นี้มีไว้ระบายค่ะ ใครมีเรื่องทุกข์ใจเรื่องเครียดมาระบายในนี้ได้เลยนะคะ  ของเรา เราเครียดมาก ตอนนี้ทั้งตัวเหลือตังไม่ถึง100 กว่าจะสิ้นเดือน ท้อมากค่ะ ไม่มีเพื่อนคุยแฟนก็ไม่มี กับครอบครัวยิ่งแ

ไม่ได้ร้องไห้นานจนวันนี้ที่ร้องไห้มันรู้สึกว่าในหัวเรามันคิดอะไรไปต่างๆนาๆจนไม่นึกว่าตัวเองจะมีความคิดนั้นขึ้นมารู้สึกว่ามันกลั้นไม่ไหวจจนร้องออกมายิ่งคิดก็ยิ่งเครียดเราพยามคิดบวกตลอดว่าสิ่งที่เราคิดอ

พวกคุณเหนื่อยไหม ทำไม่ฉันเหนื่อยจัง ฉันยังหาวิธีให้ชีวิตราบรื่นไม่ได้ เลย เดินหน้าก็สดุด ถอยหลังก็ชนฝา เดินไปข้างๆก็เหยียบหนาม หยุดอยู่เฉยๆก็ทุรนทุลาย ....เอาละฉันแค่บ่น ฉันยังไม่ยอมแพ้กับชีวิตนี้หรอก

คือเราเพิ่งสอบปลายภาคเสร็จปิดเทอมแล้วค่ะ ทีนี้กลัวเกรดคณิตมากๆ เกรดยังไม่ออกนะคะ กลัวได้ไม่ถึง3 กลัวครอบครัวผิดหวัง เครียดมากค่ะ จริงๆก็มาระบายมาบ่นให้ฟังเฉยๆแหละค่ะ ถึงจะได้ไม่ถึงสามก็แก้อะไรไม่ได้ เ

รู้สึกแบบว่าอยากหายไปเลย เบื่อ เหนื่อยกับคนสุดๆ เรื่องงานไม่เท่าไหร่ อยากหนีไปมาก มันเป็นความรู้สึกที่อธิบายไม่ถูก แต่รู้สึกว่าตัวเองมีค่าแค่ผลประโยชน์ พอหมดประโยชน์ก็เหมือนคนไร้ค่าคนนึงเลย ตอนนี้อยาก

ตอนนี้มีปัญหาเรื่องเงินหนักมาก แม่ก็มาป่วย ตอนนี้เป็นเหมือนเสาหลักครอบครัว ลำพังตัวเองทำงานประจำเงินเดือน12000 แต่ภาระค่าใช้จ่ายหนักมาก เหนื่อยมากๆ ท้อมากๆ อยู่ได้ทุกวันนี้เพราะ แม่กับลูกเลย เข้าใจคน

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ ก่อนอื่นเรามารู้จักกันก่อนดีกว่าเนาะ! สวัสดีค่ะ เราชื่อฟรานซ์นะคะ ที่ตั้งกระทู้นี้เพราะอยากให้คนที่เหนื่อย! เครียด! สับสน! อึดอัด! ท้อ! (และเหตุผลอื่นๆ)ได้มาระบายกันค่ะ ไม่มีใคร

คือเราแค่อยากจะมาระบายเฉยๆค่ะ ส่วนตัวเราคิดว่าครูแนะแนวควรเป็นครูที่ทำให้เด็กสบายใจ แต่ตอนนี้เราเครียดมากเลยค่ะ พรุ่งนี้ก็จะสอบแล้วแต่เราไม่มีสมาธิอ่านหนังสือเลย คือเรื่องมันเกิดจากว่ามีงานนึงของแนะแน

วันนี้แค่อยากมาระบายเรื่องในใจ ที่เก็บไว้คนเดียวมาตลอด ชีวิตช่วงนี้มันเหนื่อย เหนื่อยมากจริงๆ ยิ่งเรื่องเรียนต่อ กิจกรรม งานต่างๆบลาๆ ไหนจะหาเงินอีก ปัญหาที่บ้านอีก เครียดจนตอนนี้จะเป็นบ้าอยู่แล้ว กล้

เรารู้นะคะว่าการลดน้ำหนักควรทำยังไงเเต่เราก้อไม่เคยทำได้ซะที บางครั้งเราก้อเบื่อเเละหงุดหงิดกับตัวเองที่ไม่มีความอดทน ตอนเรากระโดดเชือกทั้งเหนื่อย ท้อเเละก้อปวดขามากๆ บางครั้งเราเคยเเอบร้องไห้น้อยใจใน