ถ่ายไม่ปรกติ ทำไงดี

คือเราไม่ถ่ายเลยอะคะ ไม่ทรมานนะแค่ก็มีบางครั้งเข้าห้องแถบเป็นลมรู้สึกจะอาเจียนด้วย
ไม่ถ่ายทุกวันเหมือนคนอื่น มากสุดก็เป็นอาทิตย์เลยนะ เป็นเพราะอะไรหรอคะ พอจะมีวิธีไหนให้ถ่าเป็นปรกติเหมือนชาวบ้าว
ขอแบบไม่เจ็บไม่ทรมาณนะคะ