หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปวดหลังเวลานั่งทำงานใครมีวิธีแก้ให้หายเร็วๆบ้างคะ
กระทู้คำถาม
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
นวดเพื่อสุขภาพ
Office Syndrome
ต้องนั่งโต๊ะทำงานกับคอมตลอด เพิ่งมาปวดตอนทำโปรเจ็กต์ไฟนอลเทอมที่แล้ว เวลานั่งเล่นคอมจะปวดมาก ก้ม นั่งยองๆ ยกของ ก็ปวด เดี๋ยวจะเปิดเทอมแล้วกลัวจะปวดจนทำงานไม่ไหว ทำไงดีคะ T T
ขอแท็กคอมพิวเตอร์เผื่อคนที่นั่งเล่นนานๆจะเคยเป็นนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมคนพวกนี้ถึงไม่มีสามัญสำนึกทำผิดเราไม่เคยสำนึกผิด
อยากรู้จริงๆเลยพวกผู้ชายที่นั่งรถแล้วชอบโยกไปมาต้องนั่งเล่นโทรศัพท์ตลอดทางล้วงเข้าล้วงออกต้องเล่นมือเดียวเดี๋ยวทางซ้ายเดี๋ยวทางขวานั่งรถเหวี่ยงตลอดเวลาพยายามโยกรถให้ไปในทางทิศทางที่ตัวเองต้องการหลายคร
สมาชิกหมายเลข 8347554
มีใครเคยเกิดอาการปวดแบบนี้บ้างมั้ยคะ
เราปวดตรงหลังเอวข้างซ้าย นั่งยองๆหรือก้มลงไม่ได้เลยเพราะจะปวดจนถึงบั้นท้าย ปวดมากจนเราเดินกะเพลกเลยค่ะ จะไปหาหมอ X-ray ก็กลัวติด Covid-19 พอเรา Search ใน Google ก็เจอตั้งหลายโรค เลยมาตั้งกระทู้ในนี้เผ
สมาชิกหมายเลข 3914164
ใครมีอาการก่อนมีประจำเดือนบ้างค่ะ ต้องทำอย่างไร
อาการก่อนมีประจำเดือน ส่วนมาก โอจะมีก่อนประจำเดือนจะมา ที่เป็นเกือบทุกเดือน คือ อาการปวดหัวมาก อาการจะเป็นเหมือนคนเป็นความดันสูงเวลา ก้ม หรือ นั่งยองๆ จะปวดหัวมากๆๆ ตุ๊บๆ ปวดเบ้าตา ปวดไปทั้งตัว คือ
สมาชิกหมายเลข 1058258
คำว่ากตัญญูคืออะไร
จากที่เคยเล่าไปนะคะ วันนี้เรากลับมาเจอพอเราอีกครั้ง เพราะเรื่องเงินที่เราจะเบิกจ่ายค่าเทอม เพราะเราไม่มีค่าเทอมที่จะจ่าย เงินเราอยู่กับเขา ครั้งนี้ได้เบิก3หมื่น เขาเอาไป5พัน หลังจากเบิกมาแล้ว มาคุยกัน
สมาชิกหมายเลข 9013414
เรื่องจริงหรือแค่หลอนไปเอง?
คือเรื่องมันมีอยู่ว่าเรา21/10/53 เกิดวันจันทร์เช้า เกี่ยวอะไรฝนรึป่าว เพราะว่าในตอนเด็กๆช่วง10ขวบได้ นั่งเล่นอยู่นอกบ้านแล้วที่นี้ฝนตก ตัวชั้นเองก็ไม่ได้อะไรเพราะว่ามันเป็นเรื่องปกติใช่มะ แต่จู่ๆได้ยิ
สมาชิกหมายเลข 9020105
เพื่อนๆนั่งเล่น ipad กันท่าไหนบ้างคะ ตอนนี้เราปวดคอ เมื่อยไหล่ เมื่อยแขน
คือเรามีเคสที่สามารถพับแล้ววางตั้งโต๊ะได้นะคะ แต่ตอนกลางวันเราจะไม่ได้วางบนโต๊ะเล่น เนื่องจากโต๊ะมีอันเดียว และส่วนรวมใช้ร่วมกัน เลยไม่สะดวกเพราะบ้านเราขายของ ตอนนี้เราเลยนั่งเก้าอี้ตัวเดียวในจุดที่ม
สมาชิกหมายเลข 781114
ปวดเอวมาปีกว่า อายุก็น้อยทำไมไม่หายสักที
ผมเป็นชอบนั่งเล่นคอมครับ เมื่อ ตุลาปีที่แล้วนั่งเล่นคอมไป 6 ชม.โดยไม่ได้ออกไปไหน พอลุกก็มีความรู็สึกปวดๆตรงเอว จึงเอา counter pain มาทาทำให้รู้สึกเย็น สบายๆ แต่พอตื่นขึ้นมาเท่านั้นแหละครับ ปวดตรงเอวมา
สมาชิกหมายเลข 1232329
"เดิน" แล้วปวด "หลัง"
อยากทราบว่าอาการของคนที่เดินแล้วปวดหลัง (เดิน 1ชม. ต่อเนื่อง แล้วปวดหลังมากๆต้องนั่งยองๆ หรือนั่ง หรือนอน ) ปวดหลังตรงช่วงบริเวณเหนือ เอว หรือช่วงบริเวณเอวนี่แหละคับ อาการแบบนี้สุ่มเสี่ยงจะเป็นโรคอ
สมาชิกหมายเลข 1881525
ขอท่าบริหารหลังสำหรับคนปวดหลัง ไม่ค่อยออกกำลังกาย
สวัสดีครับพี่ๆน้องๆทุกคน ผมมีเรื่องรบกวนเรื่อง การบริหารร่างกายส่วนบน ( หลัง - ไหล่ ) ช่วงนี้ รู้สึกว่า มันปวดร้าว ถึงขึ้นถ้านั่งนานๆ(แบบไม่มีที่พิง) จะรู้สึก ปวดหลังแบบมากๆปวดจนไหล่สั่นเลยครับ อยากทร
สมาชิกหมายเลข 3854750
เมื่อฉันโดนต่อต่อย: ประสบการณ์ที่ไม่อยากให้ใครเจอ
เมื่อวานนี้เจอเรื่องไม่คาดฝันค่ะ อยากมาเล่าไว้เป็นอุทาหรณ์ให้กับใครที่ชอบนั่งเล่นหรือนั่งพักตามสวน หรือตามพื้นที่ธรรมชาติที่มีต้นไม้เยอะ ๆ ตอนนั้นเรานั่งอยู่ในสวนหลังบ้าน เป็นที่ที่นั่งประจำเพราะอาก
Badluckavocado
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
นวดเพื่อสุขภาพ
Office Syndrome
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปวดหลังเวลานั่งทำงานใครมีวิธีแก้ให้หายเร็วๆบ้างคะ
ขอแท็กคอมพิวเตอร์เผื่อคนที่นั่งเล่นนานๆจะเคยเป็นนะคะ