หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปวดหลังเวลานั่งทำงานใครมีวิธีแก้ให้หายเร็วๆบ้างคะ
กระทู้คำถาม
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
นวดเพื่อสุขภาพ
Office Syndrome
ต้องนั่งโต๊ะทำงานกับคอมตลอด เพิ่งมาปวดตอนทำโปรเจ็กต์ไฟนอลเทอมที่แล้ว เวลานั่งเล่นคอมจะปวดมาก ก้ม นั่งยองๆ ยกของ ก็ปวด เดี๋ยวจะเปิดเทอมแล้วกลัวจะปวดจนทำงานไม่ไหว ทำไงดีคะ T T
ขอแท็กคอมพิวเตอร์เผื่อคนที่นั่งเล่นนานๆจะเคยเป็นนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กับคำว่าสังคมก้มหน้าในยุคสมาร์ทโฟนเกลื่อนเมือง อย่าตัดสินด้วยแค่ภาพที่คุณเห็นได้ไหมครับ
ทุกวันนี้ เราคงเคยชินกับคำว่าสังคมก้มหน้ากับสถานการณ์ต่าง ๆ ไม่ว่าจะกลุ่มเพื่อนฝูง ประชุม ฯลฯ แต่อยากให้มองกลับอีกมุมนึงนะครับ ลองอ่านเรื่องของผมดู *** คือผม กะน้องที่สนิทกันเนี่ย หลังไปออกกำลังกาย
ทำไงได้...คนมันน่ารัก
มีใครเคยเกิดอาการปวดแบบนี้บ้างมั้ยคะ
เราปวดตรงหลังเอวข้างซ้าย นั่งยองๆหรือก้มลงไม่ได้เลยเพราะจะปวดจนถึงบั้นท้าย ปวดมากจนเราเดินกะเพลกเลยค่ะ จะไปหาหมอ X-ray ก็กลัวติด Covid-19 พอเรา Search ใน Google ก็เจอตั้งหลายโรค เลยมาตั้งกระทู้ในนี้เผ
สมาชิกหมายเลข 3914164
ใกล้ไปมั้ย ไม่ได้สนิทกัน
คือเรานั่งทำงานอยู่แล้วมีเพื่อนที่อยู่ข้างน่าเรา แต่มีโต๊ะขั้นระหว่างเรากับเพื่อน แล้วเพื่อนก็หันมาแล้วเอาคางมาวางไว้บนงานเรา ซึ่งเรางงมากเพราะหน้าเรากับหน้าเพื่อนก็คือจ้องกันเลย แต่เป็นเพื่อนผู้หญิงเ
สมาชิกหมายเลข 7499594
นั่งห้างนานๆแปลกมั้ยครับ😂
พอดีผมมีธุระต้องไปทำแล้วออกจากบ้าน7.00ถึง8.00แล้วเข้าไปทำธุระ8.30โดยประมาณเสร็จ แต่ต้องมาอีกรอบ13.00ผมเลยไปนั่งเล่นจนถึง12.45เลยออกไปทำธุระอีกรอบทำเสร็จประมาณ13.17 แล้วต้องมาอีกตอน18.17เลยไปนั่งอีกรอบ
สมาชิกหมายเลข 7139788
ใครมีอาการก่อนมีประจำเดือนบ้างค่ะ ต้องทำอย่างไร
อาการก่อนมีประจำเดือน ส่วนมาก โอจะมีก่อนประจำเดือนจะมา ที่เป็นเกือบทุกเดือน คือ อาการปวดหัวมาก อาการจะเป็นเหมือนคนเป็นความดันสูงเวลา ก้ม หรือ นั่งยองๆ จะปวดหัวมากๆๆ ตุ๊บๆ ปวดเบ้าตา ปวดไปทั้งตัว คือ
สมาชิกหมายเลข 1058258
เพื่อนๆนั่งเล่น ipad กันท่าไหนบ้างคะ ตอนนี้เราปวดคอ เมื่อยไหล่ เมื่อยแขน
คือเรามีเคสที่สามารถพับแล้ววางตั้งโต๊ะได้นะคะ แต่ตอนกลางวันเราจะไม่ได้วางบนโต๊ะเล่น เนื่องจากโต๊ะมีอันเดียว และส่วนรวมใช้ร่วมกัน เลยไม่สะดวกเพราะบ้านเราขายของ ตอนนี้เราเลยนั่งเก้าอี้ตัวเดียวในจุดที่ม
สมาชิกหมายเลข 781114
"เดิน" แล้วปวด "หลัง"
อยากทราบว่าอาการของคนที่เดินแล้วปวดหลัง (เดิน 1ชม. ต่อเนื่อง แล้วปวดหลังมากๆต้องนั่งยองๆ หรือนั่ง หรือนอน ) ปวดหลังตรงช่วงบริเวณเหนือ เอว หรือช่วงบริเวณเอวนี่แหละคับ อาการแบบนี้สุ่มเสี่ยงจะเป็นโรคอ
สมาชิกหมายเลข 1881525
ปวดเอวมาปีกว่า อายุก็น้อยทำไมไม่หายสักที
ผมเป็นชอบนั่งเล่นคอมครับ เมื่อ ตุลาปีที่แล้วนั่งเล่นคอมไป 6 ชม.โดยไม่ได้ออกไปไหน พอลุกก็มีความรู็สึกปวดๆตรงเอว จึงเอา counter pain มาทาทำให้รู้สึกเย็น สบายๆ แต่พอตื่นขึ้นมาเท่านั้นแหละครับ ปวดตรงเอวมา
สมาชิกหมายเลข 1232329
เรื่องราวตอนเด็ก
คือช่วงตอนนั้นเรายังเด็กอยู่ แล้วแม่กับพ่อ พาไปหาเพื่อนพ่อที่สนิทกันมากๆ แม่เขาเอาเราไปฝากไว้กับพี่ๆ ซึ่งเป็นผู้ชาย เราไม่ได้คิดอะไร ล่ะตอนนั้นเราชอบเล่นกับพี่ๆเขาด้วย เราเข้าไปนั่งเล่นในห้องกับพี่เขา
สมาชิกหมายเลข 9074474
จัดมุมนอนให้น้องหมาตรงไหนดีครับ
จะจัดมุมเป็นคอกไว้ให้น้องหมาพันธุ์ปอม ไว้เป็นที่นอนครับ ตามภาพที่แนบ น้องควรอยู่มุมไหนดีครับ 1. ใต้บันได คิดว่ามันส่วนตัวดีสำหรับน้องหมา แต่จะมองไม่เห็นเจ้าของที่นั่งอยู่ตรงห้องนั่งเล่น 2. ข้างโต๊ะกิ
natty99
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
นวดเพื่อสุขภาพ
Office Syndrome
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปวดหลังเวลานั่งทำงานใครมีวิธีแก้ให้หายเร็วๆบ้างคะ
ขอแท็กคอมพิวเตอร์เผื่อคนที่นั่งเล่นนานๆจะเคยเป็นนะคะ