เต้นเพลงแดนซ์ บ่อยๆ มันจะลดความอ้วนได้ไหม?

สวัสดีคะ เขียนกระทู้ครั้งแรก ไปไม่ค่อยถูกเท่าไร พิมพ์ผิดยังไงก็ขออภัยไว้ล่วงหน้าเด้อออ
ขอแทนตัวเองว่า ฉันนะค่ะ ฉันเป็นคนอ้วนมากๆคนหนึ่ง อายุ 15-16 เองค่ะ ส่วนตัวเป็นคนขาใหญ่มว๊ากกกกกก สุดจะใหญ่ บรรยายไม่ถูกเลย
น้ำหนักตัวตอนนี้น่าจะ 80-85 อ้วนมากใช่ม้าาา
คิดอยากจะเปลี่ยนแปลงตัวเอง อยากผอม ไปโรงเรียนเพื่อนก็จะล้อ ...พยูน... โอ้เย้
เข้าเรื่องเลยแล้วกัน
การเต้นเร็วๆ สายย่อ สายแจ๊ะอะไรพวกนี้ มันจะช่วยลดความอ้วนได้หรือป่าวคะ?
เต้นโยกย้ายส่ายสะโพก ที่วัยรุ่นชอบเต้นกัน
#แนะนำวิธีลดความอ้วนโดยไม่กินอาหารเสริมได้นะค่ะ
ลดเร็วลดแรง โดยไม่เสียเงิน ฝากตอบกระทู้ด้วยนนะค่ะ