วิธีลดอาการคิดมาก คิดไปเอง

คือผมเป็นคนชอบคิดมากอ่ะครับ. เหมือนเวลาเดินชนคนอื่นเเล้ว ผมก็คิดไปไกลว่าเขาจะโกรธเรามั้ย. คิดไปทางลบ อ่ะครับ หรือเวลาเล่นบอล. เเล้วผมไปเตะเขา เเล้วผมชอบคิดมาก ทำให้ กลัว ไม่อยากเล่นเเล้วอ่ะครับ. ใครพอมีวิธีลดอาการคิดมากช่วยตอบหน่อยนะครับ

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่