เพิ่มเติมข้อมูล
รายการสรุป คือ ทาน 4 คน
Energy 2,702.9 Kcal,
Protein 225.1 gm.
Carbohydrate 310.8 gm.
Fat 114.6 gm.
Dietary fiber 80.1 gm.
Sodium 6,272.5 mg.
Calcium 1,420.9 mg.
Iron 97.7 mg.
เพราะวันที่ไปทาน พอกลับมาแล้วรู้สึก มึนๆ เพลียๆ
พอจะเคลียร์บิลทิ้ง เห็นตัวเลข Sodium 6 พันกว่า แล้วตกใจ ทำไมมากกว่า Protein ตั้งเยอะ
ย้อนหาบิลมาดูอีกที mg ค่าต่ำกว่า gm ... หน้าตายับ กลายเป็น user error
ขอบคุณทุกท่านที่กรุณาให้ข้อมูลอันมีประโยชน์ยิ่งในมุมมองต่างๆ
สุกี้ M ... เคยสังเกต report แคลลอรี่ หลังเช็คบิลมั๊ย ? ทำไม โซเดียม ถึงสูงกว่ารายการอื่น?
รายการสรุป คือ ทาน 4 คน
Energy 2,702.9 Kcal,
Protein 225.1 gm.
Carbohydrate 310.8 gm.
Fat 114.6 gm.
Dietary fiber 80.1 gm.
Sodium 6,272.5 mg.
Calcium 1,420.9 mg.
Iron 97.7 mg.
เพราะวันที่ไปทาน พอกลับมาแล้วรู้สึก มึนๆ เพลียๆ
พอจะเคลียร์บิลทิ้ง เห็นตัวเลข Sodium 6 พันกว่า แล้วตกใจ ทำไมมากกว่า Protein ตั้งเยอะ
ย้อนหาบิลมาดูอีกที mg ค่าต่ำกว่า gm ... หน้าตายับ กลายเป็น user error
ขอบคุณทุกท่านที่กรุณาให้ข้อมูลอันมีประโยชน์ยิ่งในมุมมองต่างๆ