สงสัยเรื่อง สติ กับ สมาธิ

ดูคลิปนี้ ใครมีสมาธิ ฌาน หรือไม่มีสมาธิ ตัดสินกันได้ง่ายๆ เมื่อเห็นผิด จึงเห็นธรรมผิด ธรรมพาลงคลอง https://youtu.be/4LdTVLBMpTw?si=bN7TnTOrLQK6i2wO

https://www.youtube.com/watch?v=Ar71qTv4s-M มีใครเคยรู้สึกมั้ยครับ ว่าชีวิตทุกวันนี้มัน “แน่น” ไปหมด แน่นทั้งท้อง แน่นทั้งตารางงาน แน่นทั้งบัตรเครดิต… ผมนี่แหละหนึ่งในนั้น จนวันหนึ

https://www.youtube.com/watch?v=p9ihnsEXbt0 (00:00) อานาปานสติที่ถูกต้อง คือการเจริญสติ ตามที่พระพุทธเจ้าตรัสไว้ ให้ภิกษุไปนั่งในที่สงบ ตั้งกายตรง ดำรงสติ และมีสติรู้ลมหายใจเข้าออก (00:47) ให้รู้ลมหา

แก้การเพ่งที่หน้าผากได้อย่างไรครับ คือผมได้ทำสมาธิหลักสูตรหนึ่ง แบบ พุทโธ พอดีจบหลักสูตรมาแล้วนานเหมือนกัน ตั้ง 9 ปีได้ ระหว่างที่เรียนหลักสูตรก็นั่งสมาธิทุกวัน ก็ได้ความสงบ แต่ยังมีความคิดก็เกิดขึ้น

​​ พอดีว่าได้มีโอกาสได้ดูแลเด็กสมาธิสั้น ซึ่งเป็นสมาธิสั้น ในระดับที่ค่อนข้างรุนแรงมาก อยู่ไม่นิ่งก้าวร้าวฉุนเฉียว ต่อต้าน ทำร้ายผู้อื่น function EF เด็ก เสียเกือบทุกด้าน ​ อยากทราบว่า มีใครที่ตอนเป็น

คือผมเอ็นข้อเท้าอักเสบ เดินเยอะๆไม่ได้ และนั่งขัดสมาธิไม่ได้ ส่งผลให้เดินจงกรม กับ นั่งสมาธิไม่ได้ (ไม่ต่างจากคนพิการเท่าไร) และช่วงหลังรู้สึกระดับสมาธิตัวเองลดไปเยอะมาก เพราะดูการ์ตูนกับเล่นเกมมากไป

คนที่เคยเพ่งสมาธิเพ่งลมหายใจ แล้วเปลี่ยนเป็นรู้ลมหายใจแก้กันอย่างไรครับ ผมติดเพ่งสมาธิมากครับ ผมได้ดูคลิปตามยูทูปแต่มันก็ยังเพ่งอยู่ครับ มีวิธีแก้อย่างไรกันครับ หรือคนที่มีประสบการณ์หรือมีความรู้ช่วยห

ตามนั้นครับ ขอสั้น ง่าย ได้ใจความ