หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ยาลดน้ำหนักยี่ห้อไหนลดเร็วไม่โยโย่
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
หนูเคยลดน้ำหนักแบบหักโหมและหักดิบอดทุกอย่างที่เป็นไขมัน แป้ง และน้ำตาลและ .เเต่ทุกวันนี้กินสะบักสะบอมกลายเป็นลงพุงไม่มีท่าจะลดทั้งๆออกกำลังกายยุนะวิ่งตอนเช้า4กิโลทุกวันตอนเย็นวิ่งเล่นเตะบอลบ้าง. คืออยากได้ตัวช่วยที่ลดเร็วกว่านี้เพราะใส่ชุดไรอึดอัดมากๆอยากผอมมากค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัม ทำยังไงให้ง่าย เร็ว ไม่โยโย่
ตอนนี้อ้วนขึ้นเยอะมาก ไขมันสะสม กินน้อยลงวันละมื้อน้ำหนักลงช้าแต่ขึ้นเร็วมาก ทำ IF 8/16 ก็ยังไม่ลง ลดเค็ม ลดหวานก็ไม่ลง พฤติกรรมก่อนอ้วน คือ ชอบกินขนม น้ำอัดลม บุฟเฟต์ชาบู เกาหลีปิ้งย่างมากกกก ตามใจปา
สมาชิกหมายเลข 7646905
อยากลองใช้ปากกาลดน้ำหนักค่ะ ถ้าอยากลด 15 กิโล ต้องใช้เวลากี่เดือนคะ
ลองไปอ่านข้อดี ข้อเสียมาแล้ว น่าสนใจแต่ราคาก็เอาเรื่องอยู่ถ้าจะใช้ต่อเนื่อง เห็นว่าน้ำหนักจะลงเยอะๆ แค่ช่วงแรกด้วย ตอนนี้ลดน้ำตาล ออกกำลังกายด้วยการเดินวันละ 5 กิโลค่ะ แต่น้ำหนักดันเพิ่มซะงั้นน่ะ
หนูไม่ได้หลับจริงๆนะคะอาจารย์
เช็กพุงตัวเองให้ดี! อ้วนหรือมะเร็งตับ?
เคยสังเกตไหมครับว่าบางคนดูเหมือน “ลงพุง” แต่จริง ๆ แล้ว พุงยื่นไม่ใช่แค่เรื่องไขมันสะสมที่พุงโตนะ อาจเป็นสัญญาณเตือนของภาวะ “ท้องมาน” (Ascites) ซึ่งเกิดจากการสะสมของของเหลวในช่
parn 256
”กาแฟดำ“ กับ ”ตับ“ จะอธิบายว่าทำไมตับถึงเป็นอวัยวะที่ได้รับประโยชน์จากกาแฟมากที่สุด
ความสัมพันธ์ที่น่าทึ่งระหว่าง "กาแฟดำ" กับ "ตับ" โดยอธิบายว่าทำไมตับถึงเป็นอวัยวะที่ได้รับประโยชน์จากกาแฟมากที่สุด มากกว่าสมองที่เราคิดกันเสียอีก สรุปประเด็นสำคัญจากคลิปได้ดังนี้
Lady_Simplicity
Mild Fatty Liver หายได้ด้วยการวิ่งและการควบคุมอาหาร
เมื่อวันเสาร์ที่ผ่านมา จขกท ไปตรวจสุขภาพและทำ ultrasound ที่รพ กรุงเทพ ดีใจมากที่คุณหมอบอกว่า ไม่พบภาวะไขมันพอกตับแล้ว จริงๆไม่เจอตั้งแต่ตรวจปีที่แล้วล่ะค่ะ แต่เราไม่แน่ใจ ปีนี้เลยมาตรวจซ้ำ ซึ่งคุณหม
positive thought
ลดน้ำหนักลดความอ้วนแบบนี้เสี่ยงหนังย้อยหรืออันตรายไหม
เราหนัก145 อายุ19 เมื่อเดือนก่อน แต่พอเข้าเดือนกุมภาเราก็ลงมา9โล โดยไม่ได้อดอาหารเรากินปกติเน้นโปรตีน แต่คุมข้าว1ทัพพีและงดน้ำตาลโดยส่วนตัวเป็นคนหุ่นทรงแอปเปิ้ล มีไขมันส่วนช่วงตัวเยอะกว่าแขนและขาโดย
สมาชิกหมายเลข 9253034
จากใจคนเคยทานยาลดความอ้วน
ตอนนี้ดิฉัน อายุ 26 ปี สูง 158-160 น้ำหนัก 83-85 กก. เคยทานยาลดความอ้วนมาทุกรูปแบบ ถูกสุด - แพงสุด 555 เคยลดน้ำหนัก ได้ 10 กก. แต่โยโย่ ขึ้นมาเพราะลดน้ำหนักผิดวิธี -*- ตอนนี้ ดิฉันเปลี่ยนแนวใหม่ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 912921
ทานเวย์โปรตีนเป็นอาหารเช้าได้ไหม
ผมสูง 169 น้ำหนัก 90 ผมเป็นคนรูปร่างใหญ่มีก้ามปู ล่ำ พอดีอยากจะลดน้ำหนัก ตอนนี้ผมกินอาหารเช้า ด้วยกาแฟดำมีน้ำตาลบ้าง แล้วโปรตีนแล้วแต่ที่จะหาได้ กินข้าวหรือแป้งหลังเที่ยง จนถึงสามทุ่ม แต่ไม่เน้น
สมาชิกหมายเลข 1095114
ต้องการลดน้ำหนักและไขมันโดยการคาร์ดิโอ บวกกับ fat burner & L Carnitine ครับ
ตอนนี้ควบคุมอาหาร โดยเฉพาะแป้งและน้ำตาลอยู่ครับ แต่เห็นผลช้ามาก ผมสูง 179 หนัก 85 ทำคาร์ดิโอโดยการวิ่งประมาณ 45-60 นาที 3 ครั้ง/สัปดาห์ มันก็ยังไม่ค่อยลง จึงสนใจพวกอาหารเสริมที่ช่วยการเผาผลาญไขมัน (เป
บ้าแพะ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ยาลดน้ำหนักยี่ห้อไหนลดเร็วไม่โยโย่