อยากเอาข้าวไปทานโรงเรียน ขอบริจาคเมนูแบบคลีนๆหน่อยค่า

ซื้อไข่ขาวขวดมาจากแมคโครค่า (คล้ายๆ ไข่ขาวขวด CP นั่นแหล่ะ แค่คนละยี่ห้อ) พอซื้อมาก็ทำเป็นแต่โจ้กไข่ขาว เคยลองเอามาทำเป็นไข่คนๆ(ที่มีแต่ไข่ขาว) ก็หาความอร่อยไม่ได้เลย -*- ใครเอาไปประกอบอาหารอะไรอย่

สวัสดีคะ ปกติ จขกท. ห่อข้าวไปกินที่ รร. ทุกวันคะ ประหยัดเงินดี เปิดเทอมคราวนี้อยากได้เป็นเมนูอาหารคลีนคะ ขอแบบง่ายๆ เพราะต้องตื่นเช้ามาทำเองทุกเช้าคะ ขอบคุณพี่ๆ ทุกคนคะ เป็นทานเล่นด้วยก็ได้นะคะ พักกลา

ตอนนี้เราคิดไม่ออกแล้วค่ะว่าจะทำอะไรให้ลูกไปกินที่โรงเรียนดี อาหารเช้าค่ะ เมนูที่เราทำนะ ไข่ตุ่น ไข่เจียวราดข้าว ไข่ดาวราดข้าว ข้าวผัด+ไข่ดาว ผัดแตงกวาราดข้าว ผัดหอยลายราดข้าว ไข่ลูกเขย บรรดาข้าวผัด 7

เนื่องด้วย วันนี้ไม่ไปไหน เลยเหงา แต่คิดเมนูไม่ออก เลยยังไม่ได้ทานข้าว แต่มันดึกไปแระสำหรับทานข้าว ผมเลยเปิดเหล้ามากินซะเลย กับแกล้มหาเอาในห้องครัว ใครพอมีใจกรุณา บริจาครูปกับแกล้มที่คิดว่าเด็ดเป็นวิท

คุณย่าอายุ 80 ได้ค่ะ มีโรคประจำตัวหลายอย่าง เป็นโรคเบาหวาน โรคหัวใจ ไม่แน่ใจว่าเป็นโรคความดันด้วยรึป่าว ที่บ้านพยายามให้ทานอาหารรสชาติกลางๆ ไม่จัดจ้าน ค่อนไปทางจืด แต่คุณย่าท่านทานได้น้อยมาก นับคำกิน

ตามหานิยายที่พระเอกแต่งงานกับนางเอกพระเอกเป็นครู แต่ยังไม่ลืมแฟนเก่า ทุกวันนางเอกจะทำอาหานให้พระเอกเอาไปกินที่โรงเรียนด้วย แต่พระเอกไม่ได้ทานเลยเอาให้เพื่อนทานมีวันหนึ่งแฟนเก่าพระเอกกับมาแล้วพระเอกก็อ

1. กินแบบคลีนคืออะไร 2. กินแบบนี้สามารถลดน้ำหนักได้จริงไหม 3. แนะนำเมนูแบบคลีนให้หน่อยคะ ทำเอง หรือ ซื้อทานก็ได้คะ 4. มีเครื่องดื่มที่กินแบบคลีนแนะนำไหมคะ แบบว่าเราเป็นคนที่ติดเครื่องดื่มเย็นๆมาก กิน

คือเราเรียนอยู่มันจะซื้อของคลีนๆที่มีราคาแพงหรือจะออกไปเซเว่นตอนเที่ยงไม่ได้ ถ้าเราลด หวาน มัน ทอด เเล้วจะลดไขมันพุงมั้ย ตอนเช้ากินตามที่พ่อจัดไว้เเต่บางทีก็กินที่โรงเรียน ถ้ากินที่โรงเรียน เช้าวุ้นเส