อยากมีแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักค่ะ ทำไงดีค่ะ

ไม่ว่าใครจะพูดยังไง มันก็ไม่เสียงดังเท่าเสียงในใจตัวเองหรอกครับ

แรงบันดาลใจเป็นสิ่งที่ไม่มีใครหาให้ใครได้
แรงบันดาลใจไม่ต้องยิ่งใหญ่แบบพลิกโลกก็ได้
แรงบันดาลใจไม่ต้องเป็นเพื่อสุขภาพดีกลัวตายก็ได้
แต่แรงบันดาลใจนั้นต้องมีพลังกับคุณเองมากพอ

คุณกาละแมพูดอย่างนั้น คุณไม่รู้สึกอะไรเพราะอะไร
ให้ผมเดานะ เพราะคุณคิดว่า ชั้นมีแฟนแล้ว ชั้นไม่รู้จะสวยทำไม เหมือนจบภารกิจชีวิตไปแล้ว
อาการนี้เป็นกันมากๆสำหรับคนที่มีแฟนแล้วครับ (ผมเคยเป็น) แล้วจะยิ่งเป็นหนักขึ้นในกรณีที่มีลูกแล้วด้วยครับ
ยิ่งมีแฟน ชวนกันไปกิน ยิ่งไปกันใหญ่ ยิ่งมีลูกยิ่งมีเหตุผลอ้างเพิ่มว่าไม่มีเวลา
คุณแม่บางคนเห็นลูกไม่กินข้าว เสียดายข้าวกินของลูกแทนก็มี
พอคิดแบบนี้ปุ๊บ จะเริ่มทำตัวเป็นของตายครับ
ความหมายชัดเจนเลยคือ อืด เผละ บางคนไม่ดูแลตัวเอง ไม่แต่งหน้าทำผมเลย ยิ่งเหมือนศพเลย
จะมารู้ตัวอีกที ตอนแฟนที่บอกว่า ยังไงๆก็รักเริ่มไปมีกิ๊กครับ

ซึ่งบางคนก็จะรู้สึกว่า แฟนชั้นเป็นคนดี ไม่มีวันทำอย่างนั้นได้หรอก
ก็จะเป็นสิ่งที่ฝังในความคิดอีกว่า งั้นไม่ต้องดูแลตัวเองก็ได้

สุดท้ายนี้ สรุปเลยว่า ทั้งหลายทั้งปวงที่ว่ามา ไม่มีน้ำหนักอะไรกระทบจิตใจคุณได้เลยครับ
แรงบันดาลใจของตัวเอง เป็นสิ่งที่ตัวเองรู้ดีที่สุดครับ