ถ้าเรียนจบแล้วควรทำไงบ้าง

ยาวปาย ๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

สวัสดีค่ะ พี่ๆชาวพันทิปทุกคน 🙏 พอดีเพิ่งไปตรวจสุขภาพมา แล้วพบว่าค่าน้ำตาลในเลือดสูง 242 ค่ะ ตอนนี้อายุ 22 ปี ส่วนสูง 159 ซม. น้ำหนัก 58 กก. อยากขอคำแนะนำจากพี่ๆหน่อยค่ะ ว่าควรเริ่มต้นปรับการกินยังไงดี

ทั้งๆที่หน้าที่การจองทุกอย่าง เป็นของเรา ป.ล. ID ด้านบนคือ Id card นะคะ ไม่ใช่ ID ของเครื่องมือถือ สำหรับเรา เรามีหน้า Passport ของแฟน(ที่ขีดคร่อมแล้ว) มองกว้างๆเลย เราไม่คิดว่ามันเป็นเรื่องใหญ่ ไ

คลิป​ใช้​เฟซบุ๊ค​เปิดดู คลิป​https://www.facebook.com/share/r/17KdXZwAEA/ เจ้าหน้าที่​เห็น​คลิป​แล้ว​คอมเม้นต์​ จากคลิป ใช้เป็นหลักฐานทางกฎหมายได้เลยรับ 1. ผู้ขับ(จับชุดบังคับพวงมาลัยชัดเจน) 2. อาย