สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 2
ตอบในฐานะหมอกระดูกนะครับ อาการปวดหลังมีหลายสาเหตุ ไม่เพียงแต่การนอน หรือที่นอนที่ไม่ถูกสุขลักาณะ แต่ยังรวมถึงการทำงาน ที่ทำงานด้วยนะครับ เท่าที่ผมตรวจคนไข้ปวดหลังมาไม่ต่ำกว่าพันคน 90% มาจากการทำงานหน้าจอคอมพ์ การนั่งที่ไม่ถูกสุขลักษณะในตอนกลางวัน หรือการทำงานที่ต้องก้ม เลย ปีนป่าย หรือขับรถนานๆ ในตอนกลางวันพอตอนกลางคืนสารอักเสบจะหลั่งมาก ทำให้ปวดตอนเช้า สาเหตุที่เกิดจากที่นอนจริงๆนั้นมีไม่ถึง 10% ครับ
ดังนั้นลองถอยออกมาไกลๆ มองชีวิตประจำวันว่าเราทำอะไรบ้าง แก้ให้ตรงจุด ดีกว่าไปตระเวนหาซื้อที่นอน หรือหมอนสุขภาพ ถ้าเป็นมานานจริงๆเกิน 1 เดือน ไปพบแพทยืดีกว่าครับ อาจมีภาวะอย่างอื่นซ่อนเร้น
ดังนั้นลองถอยออกมาไกลๆ มองชีวิตประจำวันว่าเราทำอะไรบ้าง แก้ให้ตรงจุด ดีกว่าไปตระเวนหาซื้อที่นอน หรือหมอนสุขภาพ ถ้าเป็นมานานจริงๆเกิน 1 เดือน ไปพบแพทยืดีกว่าครับ อาจมีภาวะอย่างอื่นซ่อนเร้น
สมาชิกหมายเลข 5793720 ถูกใจ, ด้านมืดของดวงจันทร์ ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 5301972 ถูกใจ, ช่างซ่อมบ้าน ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 1020522 ถูกใจ, gamaga ถูกใจ, Dhi 11A ถูกใจ, หมีตะกร้า ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 700005 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 1287247 ถูกใจรวมถึงอีก 28 คน ร่วมแสดงความรู้สึก
แสดงความคิดเห็น
ที่นอนยางพาราแท้ กับ ที่นอนเมมโมรี่โฟม อันไหนแก้ปัญหาปวดหลังหลังตื่นนอนได้มากกว่า
ผมลองเปลี่ยนที่นอน 2 ครั้งแล้ว ครั้งแรกซื้อ slumberland Royal Emperor ก็ยังปวด เปลี่ยนไปซื้อ dunlopillo รุ่น virgo ก็ยังปวดหลัง
ผมคิดว่าปัญหาน่าจะเกิดจากที่นอนที่ไม่ถูกกับสรีระตัวเอง ก่อนซื้อผมก็ลองนอนแล้วครึ่ง ชม. มันก็ไม่ปวดหลังนะ แต่พอนอนจริงทั้งคืนกลับปวดหลัง
คิดว่าจะลองเปลี่ยนที่นอนอีกครั้ง ใครมีปัญหาแบบเดียวกันรบกวนแนะนำหน่อยครับ
ปล.ความสุขแบบได้นอนตื่นสายไม่อยากลุก ไม่มีอีกแล้ว ต้องลุกจากเตียงเพราะปวดหลัง