เราเป็นคนที่ค่อนข้างรักษาสุขในระดับหนึ่ง คือกินอาหารที่มีประโยชน์ งดของทอด ของมันและของหวาน กินข้าวกล้องหรือไรเบอรี่ กินอาหารรสจืดหรือรสธรรมชาติที่สุด ออกกำลังกายสม่ำเสมอทั้งแบบคาดิโอและเวทเทรนนิ่ง เวทนี้เข้ายิม มีเทรนเนอร์ส่วนตัว การคาดิโอก็จะทำตามเทรนเนอร์แนะนำ นอนแต่หัวค่ำประมาณ 2-3 ทุ่ม ตื่นตี5-6โมงเช้า ดูแลสุขภาพแบบนี้ตั้งแต่อายุ 25 น้ำหนักอยู่ในเกณฑ์ปกติ ปัจจุบันอายุ 34. ความดันปกติ เป็นหญิง
เราสังเกตเกตุตัวเองเองมาสักพักแล้วว่ามีอาการวูบ วูบของเรามี 2 แบบเหมือนปิดสวิทดับไปเลยแต่เป็นแค่เสี้ยววินาทีเท่านั้น เหมือนสลบไปวิบหนึ่ง แบบที่ 2 วูบแค่เซหากเดินอยู่จะเซแค่ก้าวหรือ2 ก้าว หากนั่งอยู่ก็จะเอนเหมือนคนสับปะงกแล้วหาย เป็นแค่เสี้ยววินาทีเหมือนกัน แบบที่ 2 จะเป็นบ่อยกว่าแบบแรก
คำถามคือ
1.วูบขนาดไหนจึงต้องไปหาหมอ
2.แบบนี้เรียกว่าเริ่มป่วยไหม ถ้าไม่ต้องดูแลสุขภาพปรับเปลี่ยนพฤติกรรมอย่างไร
ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับทุกคำตอบนะคะ
อาการวูบ ขนาดไหนจึงต้องไปหาหมอ
เราสังเกตเกตุตัวเองเองมาสักพักแล้วว่ามีอาการวูบ วูบของเรามี 2 แบบเหมือนปิดสวิทดับไปเลยแต่เป็นแค่เสี้ยววินาทีเท่านั้น เหมือนสลบไปวิบหนึ่ง แบบที่ 2 วูบแค่เซหากเดินอยู่จะเซแค่ก้าวหรือ2 ก้าว หากนั่งอยู่ก็จะเอนเหมือนคนสับปะงกแล้วหาย เป็นแค่เสี้ยววินาทีเหมือนกัน แบบที่ 2 จะเป็นบ่อยกว่าแบบแรก
คำถามคือ
1.วูบขนาดไหนจึงต้องไปหาหมอ
2.แบบนี้เรียกว่าเริ่มป่วยไหม ถ้าไม่ต้องดูแลสุขภาพปรับเปลี่ยนพฤติกรรมอย่างไร
ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับทุกคำตอบนะคะ