ตอนนี้รู้สึกว่าหัวใจมันห่อเหี่ยวมากๆ ไม่มีกำลังใจ ทำอย่างไรดี

เพื่อนๆชาวพันทิปเคยเป็นกันบ้างป่ะคะ ความรู้สึกเหมือนไม่อยากจะทำอะไร อยากจะนอนทั้งวัน ไม่อยากจะตื่นขึ้นมาเจอกับอะไรทั้งนั้น รู้สึกเหนื่อย ล้า ท้อ จิตใจห่อเหี่ยว แล้วควรทำยังไงดีอ่ะค่ะ ให้หายจากความรู้ส

เมื่อวานเป็นวันที่งานถาโถมมม >< หนักหนา ผ่านมาได้คิดว่าเป็นเรื่องดีดีของเมื่อวาน แต่ที่ไหนได้ .. แฟนโทรมาบอกเลิก 555 ชีวิตตลกไม่ออก เหมือนเสียง 55 เลย เขาบังคับให้เราเป็นคนบอก.. หมด passi

ประวัติ: 1)แม่จิตใจล้มเหลวเพราะพ่อไปมีเมียน้อยและทำร้ายจิตใจ เมื่อ7ปีก่อน 2019 2)เคยรักษาจิตเวชจนหายดี หลังปี2020 เที่ยว กิน เล่น ทำบุญ เข้าวัด ปกติดีมากชีวิตดีดี 3)กลับมามีอาการวิตกกังวล เมื่อ3ปีก่อน

🩷 แค่เป็นคนที่ไม่ชอบความซับซ้อนในชีวิต ก็ถูกมองว่าไม่เห็นแก่อนาคตของลูกหรือ? 🩷สำหรับพิมพ์แล้ว… การใช้ชีวิตไม่จำเป็นต้องวิ่งตามมาตรฐานของใคร การไม่ชอบเสียเวลานั่งอยู่บนถนนที่รถติดยาวเหยียดทุกวัน

ปกติเฉยๆและไม่เคยสนใจเรื่องการมีครอบครัว พอได้กลับมาทำงานก็เริ่มมีสังคม มีเพื่อนร่วมงาน ทุกวันขับรถผ่านโรงเรียนเห็นพ่อแม่จูงลูกข้ามถนน มาถึงบริษัทนั่งฟังสาวๆคุยกันเรื่องที่บ้านเรื่องลูก พอฟังทุกวันเริ

แต่ละคนเล่นเหมือนไร้จิตวิญญาณ เหมือนมีแต่ร่างกายที่ขยับ แต่ไม่มีจิตใจ ทำไมเล่นได้ห่อเหี่ยวขนาดนี้ ไม่ได้เกี่ยวกับผลแพ้ชนะ แต่ไม่เห็นประกายความหวังในดวงตาเลย ออร่านักกีฬาบอกแบบนั้นจริงๆ เป็นกำลังใจใ

นอกจากบุคลากรทางการแพทย์ ตำรวจ ยังมีข้าราชการอาชีพไหนที่ต้องอยู่เวร ทำงานเสาร์-อาทิตย์ วันหยุดนักขัตฤกษ์บ้าง ที่ต้องอยู่เวรทำงานจริงๆ แบบไม่ได้นอนหรือนอนแค่ 1-2 ชม. บ้าง อยากรู้ว่ามีเพื่อนร่วมชะตากรรม

เราก็แค่พนักงานเงินเดือนหมื่นสองหมื่นคน​นึงที่​อยากมีรายได้เสริมขายของก๊อกแก๊กๆแต่มันดัน​ไม่ได้​ประสบความสำเร็จสักครั้งนั่นแหละค่ะ​​ ทุกครั้งที่ลงทุนเราใช้เงินเก็บของ​เราเอง คุมงบไม่เคยเกิน20%ของเงินเ

หลังแผ่นดินไหวเมื่อ 28 มี.ค. เราเป็น PTSD แบบต้องกินยาอยู่ 1 เดือน แต่หลังจากนั้นมาก็มี Panic attack บางเป็นครั้งคราว ไม่ชอบอยู่ที่ห้องคนเดียวเป็นเวลาหลายๆชม./ทั้งวัน แต่ถ้ามีคนอยู่ด้วยไม่เป็นไร อาจเป