ชอบหักนิ้วมือ หมุนคอ จะแก้ไขยังไงดีครับ ไม่อยากให้เสียบุคคลิกในการทำงาน

กระทู้คำถาม

สุขภาพกาย ชีวิตวัยรุ่น คลับสุขภาพ กายภาพบำบัด ปัญหาชีวิต

คือเป็นคนชอบหักนิ้วมือ หมุนคอ ให้มันดังแคร๊กๆ อยู่ๆก็หักนิ้วตัวเองบ้าง
รู้สึกว่า ถ้าไม่ได้หักนิ้วมันจะป๋วดมือ เมื่อยมือ ถ้าไม่ได้หมุนคอจะเมื่อยคอมาก

เวลาทำงานชอบหักนิ้วให้มันดังแก๊กๆ หมุนคอแคร๊กๆ
แต่ถ้าทำแล้วมันก็จะหาย ไม่ป๋วดไม่เมื่อยนิ้วหรือคอ
รู้สึกว่า ตัวเองจะเสียบุคคลิกครับ

มีหลายๆคนมาเตือน มาบอกว่าอย่าทำแบบนี้ มันเสียบุคลิก
ไม่ทราบว่าผมจะปรับตัวยังไงดีครับ

ขอบคุณครับ