เคยสังสัยมั้ยคับว่า ทำไมร่างกายคนเราถึงมีเวลาใน การนอน น้อยกว่า การตื่น

อยากสอบถามเพื่อนๆเผื่อมีใครพอจะทราบอาการ พอดีพ่อเรามีอาการเป็นโรคตับอักเสบอยู่แล้วก่อนหน้านี้รักษาที่ศิริราชมาประมาณ 10ปี แต่ไม่ยอมเลิกเหล้าทั้งๆที่หมอห้ามจะโกหกหมอทุกครั้งว่ากินน้อย และตอนนี้ไม่ยอมไป

มหาปัฏฐาน คือกฎธรรมชาติที่อธิบายถึง “ปัจจัย” (Conditionality) หรือเงื่อนไขความสัมพันธ์ 24 ประการที่ทำให้สรรพสิ่ง ทั้งสสาร พลังงาน และจิต อุบัติขึ้น ดำรงอยู่ และเปลี่ยนแปลงไป คัมภีร์นี้ถือเ

ตามกระทู้เลยครับ ออกกำลังกายก็แล้วบางทีออกจนปวดกล้ามเนื้อ ก็ยังตื่น ในห้องผมก็ทำให้เย็นๆนะ อายุ16ปีครับ  ใครเคยเจอปัญหาแบบนี้มาแชร์ให้หน่อยครับแก้ไขยังไง   ตื่นกลางดึก  นอนต่อได้บ้

ไม่ว่าตอนตื่น กินข้าว หรืออะไรในกิจวัตรประจำวันของเราเขาจะต้องแทรกเข้ามาอยู่ไรความคิดเราตลอดเวลา ทั้งๆที่เราไม่ได้เป็นอะไรกันเลย และเขาก็ไม่อะไรกับเรา.. ดราม่ามากครับนี่พูด

ปกติปิดเทอมนอนค่อนข้างเช้าไม่เกิน 6โมงเช้าตื่นแระมาณ4โมงเย็น เปิดเทอมาปรับเวลานอนไม่ได้ พยายามข่มตานอนแล้วแต่ว่าไม่หลับจริงๆเลยต้องไปเรียนแบบไม่ได้นอน แต่ระหว่างวันก็ไม่รู้สึกง่วงแต่รู้สึกแน่นหน้าอกเห

การดูแลสุขภาพไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่หลายๆคนคิด แค่ปรับกิจวัตรประจำวันบางอย่างเล็กๆน้อยๆ สุขภาพคุณจะเปลี่ยนไปอย่างเห็นได้ชัด และดีขึ้นแบบองค์รวม ลองดูนะคะ 1 ดื่มน้ำหลังตื่นนอน อย่างน้อย 1 แก้ว จะช่วยก

อยากทราบว่่าแบบนี้ผิดปกติไหม เราเคยคิดว่าตัวเองท้องผูกเพราะไม่ตื่นมาแล้วถ่ายเป็นกิจวัตรเหมือนแม่เรา แต่ไปถามคนที่บอกว่่าท้องผูกเค้าบอก3-4วันถ่ายที เราก็ เฮ้ย งั้นเราไม่น่าใช่คนท้องผูก ปกติถ่ายทุกวัน(

เวลาพึ่งจะหลับ แล้วมีสิ่งรบกวนทำให้ตื่น จะมีอาการปวดหัว เป็นเพราะอะไรคะ

ตอนนี้หนูอายุ16ปีกำลังจะ17 มีอาการผมร่วงบ่อยตอนสระผมและเผ่าผมค่ะเฉพาะบริเวณตรงกลางเป็นส่วนมากเป็นคนขับถ่ายเป็นกิจวัตรประจำวันวันนึงไม่เกิน2-3ครั้งค่ะ เพื่อนชอบบอกว่าเวลาจับมือหนูมือหนูจะร้อนกว่าคนอื่น