หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เคยอ่านหนังสือเยอะไปจนรู้สึกสติไม่อยู่กับเนื้อกับตัวบ้งไหม???
กระทู้คำถาม
โรคสมาธิสั้น (ADHD)
โรคซึมเศร้า
สุขภาพจิต
นั่นแหละค่ะช่วงนี้ค่อยข้างอ่านหนังสือเยอะจนบางทีเบลอๆ หลงๆลืมๆบางอย่างบ้าง แต่บ่อยค่ะ55 มันเกี่ยวกับเราพักผ่อนน้อยไหมคะ แต่นอนไม่เกินเที่ยงคืนนะคะ ตื่น6โมงเช้า คิดว่ากำลังดี และโมโหง่าย ชอบง่วงอยู่ตลอด เวลาออกข้างนอกบ้านแล้วไปทำธุระคนเดียวเหมือนสติแตกค่ะ รน กระวนกระวาย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ร่างกายไม่สดชื่นอะไรช่วยได้บ้างคะ
รู้สึกเพลียๆ สมองเบลอๆ หน้าตาโรยๆ ไม่สดชื่น ไม่กระปี้กระเป่า เหมือนพักผ่อนไม่เพียงพอ แต่ก็มั่นใจว่าพักผ่อนเพียงพอนะคะ นอนประมาณห้าทุ่มกว่าไม่เกินเที่ยงคืน ตื่นตีห้าถึงหกโมงเช้า ควรทำอย่างไรดีค่ะ หรือ
Ying So
อยากรุ้ว่านอนเที่ยงคืนตื่น9โมง10โมง พักผ่อนเพียงพอมั้ย
อยากรุ้ว่านอนเที่ยงคืนตื่น9โมง10โมง พักผ่อนเพียงพอมั้ยหรอครับ ตะก่อนผมนอนตี3ตื่น9โมงจนมีคนทักว่าหน้าแก่ไม่รุ้ว่าแกล้งหรืออะไร แต่ก็เห็นหน้าตัวเองเปลี่ยนไปอยุ่ ตาลอย ขอบตาดำ อยากรุ้จิงๆครับถ้านอนเที่ยง
สมาชิกหมายเลข 5650192
อ่านหนังสือเป็นชั่วโมงจำอะไรไม่ค่อยได้
ทำงานไปด้วยเรียนไปด้วยครับ ทำงาน4โมงถึงเที่ยงคืน ต้องรีบตื่นมาอ่านหนังสือแต่อ่านแล้วเบลอๆครับทำไงดี ไม่ดื่มกาแฟ
สมาชิกหมายเลข 4228047
ถ้าเรานอนเที่ยงคืน แต่เราตื่นเก้าโมงเช้าถือว่าเป็นการพักผ่อนอย่างเพียงพอใช้รึป่าวครับ
เรื่องของเรื่องคือ พรุ่งผมจะไปบริจาคเลือด แต่เป็นคนนอนดึก ถ้านอนเที่ยงคืนตื่นเก้าโมง ถือว่าเป็นการพักผ่อนอย่างเพียงพอรึป่าวครับ
kitban
เติมเงินค่ายดีเเทค แล้วโดนsms หักเงินไปเองจะได้คืนมั้ยค่ะต้องทำยังไง
คือใช้ซิมเน็ตดีเเทค เน็ตต้องต่อตอนเที่ยงคืน เลยเติมเงินทั้งไว้ตอน 19:55 พอตื่นมา เงินโดนหักกับค่าsmsที่ไหนไม่รู้ พนักงานก็ติดต่อยากมาก ต้อฃทำยังไงค่ะ (เบอร์ 0827620869)
สมาชิกหมายเลข 2530672
การซ้ำชั้น2ปีเพราะความเครียด
เราซ้ำชั้นม.1มา2ปีเพราะเราเครียดและพักผ่อนไม่เพียงพอค่ะปัจจุบันเราอายุ13และซ้ำชั้นพราะหยุดเรียนบ่อย และเหตุผลจากการพักผ่อนไม่เพียงพอเพราะมีโกดังสินค้าอยู่ติดแบบกำแพงติดกันกับบ้านเราเลยค่ะแล้วจะมีเสียง
สมาชิกหมายเลข 9271161
ช่วงเวลาที่เราไม่ค่อยมีสติ... คือ ระลึกรู้เนื้อรู้ตัวน้อย... มักทำให้เราหลงๆ ลืมๆ
เท่าที่เกิดกับผม และสังเกตคือ... ของมักจะหาย คือ หลงลืมไปว่าใครยืมไปบ้าง หรือไปตั้งไว้ตรงไหน เพราะตอนนั้นมันเบลอๆ อีกอย่างนึงคือ... กระเป๋ารั่ว เงินออกจากกระเป๋าง่าย... คือ ฟุ่มเฟือย, ใช้เงินแก้ปั
7NRI6Q
สวัสดี ครับ ...... ใช้ ตลาด หุ้น ฟอก เงิน
.. เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ ตามหลัก สติปัฏฐาน ตามปกติ ... ฝึก ในชีวิตประจำวัน มากขึ้น .. ฝึกในรูปแบบ สภาวะ จะชัด ... เช่น รู้สึก กาย รู้สึก ใจ ธรรมดาๆ พอ หลงไปคิด ก็ไม่ร
ปางสมาธิ
ลูกกับเมียใหม่ คุณจะเลือกอะไร
ต้องบอกก่อนว่าเราเป็นลูกคนเดียวแม่กับพ่อเลิกกันตั้งแต่เรายังเด็กแล้วทีนี้พ่อเรามามีแฟนใหม่คือแม่เลี้ยงนั่นแหละ แรกๆก็ไม่มีปัญหาอะไรเลย เขาก็มีบ่นบ้างเวลาเราดื้อซึ่งอันนี้เราเข้าใจ แต่พอเราอายุ17 เขาเร
สมาชิกหมายเลข 4989414
ตื่น6โมงไม่อาบน้ำเช้า เพราะเข้างาน7.30 น่าขยะแขยงไหม อยู่เมืองหนาวครับ
กว่าจะเดินทางอีก ไม่งั้นต้องตื่น5.38 ขนาดยังไม่ได้รับประทานอาหารนะ บ่าย3ก็เลิกแล้ว บางวันเที่ยง 11โมง บ่ายโมง นานๆที5โมงกว่า กลับมาค่อยชำระล้างร่างกาย และก่อนเข้านอนอีกที
สมาชิกหมายเลข 4392472
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรคสมาธิสั้น (ADHD)
โรคซึมเศร้า
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เคยอ่านหนังสือเยอะไปจนรู้สึกสติไม่อยู่กับเนื้อกับตัวบ้งไหม???