ใครเป็นแบบผมบ้างครับ ติดหน้าจอ จนออกไม่ได้ เข้ามาหน่อย

กระทู้คำถาม
ผมมีปัณหาคือ ติด หน้าจอ ipad แต่บางทีก็เบื่อๆ  อยากไปทำอย่างอื่นบ้าง อยากวาง
แต่มันรู้สึก ออกไม่ได้ เหมือน ความ อยากไป กับความ อยากเล่น ipad มันต่อสู้กัน  มันดึงผมไว้
ใจอยากลุก ไปำอย่างอื่น แต่สมอง สั่งให้เล่น อย่างเดียววววว ลุกไม่ได้ ตั้งแต่บ่าย จน มืด 2 ทุ่มเลย
มีทางแก้มั้ยครับ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่