ขอวิธีทิ้งความรู้สึกแย่ๆ แล้วดึงความรู้สึกดีดีหน่อยได้มั้ยคะ ตอนนี้ความรู้สึกแย่มากๆ

ตามหัวข้อเลยค่ะ ตอนนี้รู้สึกแย่มากๆ ทะเลาะกับแฟนเพราะเรื่องเดิมๆหลายครั้ง ให้อภัยกับเรื่องเดิมๆ แต่พฤติกรรมก็ยังเหมือนเดิม ไม่ได้ดีขึ้น ยิ่งทำให้เรารู้สึกแย่ เพื่อนๆพี่ๆน้อง พันทิปมีวิธีจัดการกับอารมณ์ ความรู้สึกกันยังไงบ้างคะ


ไม่ค่อยได้ตั้งกระทู้สักเท่าไหร่ แท๊กผิดห้องขออภัยด้วยนะคะ