มีอาการเครียดและวิตกกังวลทุกวัน และทั้งวันครับ

เราอยากรู้ว่าอาการที่ชอบคิดถึงผลเเย่ๆล่วงหน้าไว้ก่อนตลอดเวลา คิดถึงผลร้ายที่จะเกิดในวันข้างหน้า วิตกกังวลบ่อยๆ เวลาเกิดเรื่องไรขึ้นจะคิดถึงผลที่ร้ายที่สุดไว้ก่อนเสมอ คนทั่วไปเขาเป็นกันบ้างมั้ยหรอคะเรา

เพื่อนๆ สาวๆ หรือชาวจิตตะ ช่วยเราหน่อย เราขอมาขอวิธีการจัดการตัวเอง ช่วงก่อนจะเป็นประจำเดือนทีไร รู้สึกได้เลยว่าอารมณ์เปลี่ยนเยอะมาก แต่ก่อนชอบหงุดหงิดหิวนั่นนี่ ซึ่งตอนนั้นเรามองว่าปกติ แต่ช่วงหลั

ตอนนี้เราพยายามใจเย็นมากๆ ไม่วิตกกังวล เเต่เเค่ไม่อยากให้พ่อเเม่รู้ เราโดนคนที่อายุม่กกว่าข่มขู่ให้เปิดมันอัดมันบอกว่าจะประจานให้คนได้รู้เเถมโดนไป500นี่ไม่อยากฟังมันมากเสียค่าโง่ไป มันไม่ลบนี่พอทำใจเเ

เราไปสังสรรค์กับคนในออฟมีดื่มมึนเมาค่ะเราก็ดื่มแล้วเราก็ได้ไปจับมือกอดกับ คนนึงในออฟ พอพรุ่งนี้มาทำงานกลับมีคนนึงพูดกับเราว่าแกล้งเมา เราก็เก็บคำพูดนั้นมาคิด เขาจะมองเรา แ ล ด ไหมนะจนเราเครียดวิตกกังว

คือก่อนหน้านี้เราเป็นคนสดใสมากๆคนนึง เเต่มีวันนึงที่เราไปเจอเหตุการณ์นึงที่ทําให้เรา เครียดมากๆ มันฝังใจ จากปกติเราไม่เคยกังวลไร ตอนนี้ขี้กังวลทุกอย่าง มั้งที่เรื่องจบเเล้ว เเต่กลัวเจอเเบบนี้อีก กลัวเ

คือเราสามารถหายโดยไม่ทานยาได้ไหมคะคือเราเข้าระยะที่3แล้วกินยาต้านเศร้าแต่มันเศร้าดิ่งหนักกว่าเดิมมีแต่เรื่องเครียดวิตกกังอยู่ในหัวคือเราจะเข้ามาหาลัยแล้วดรอปไว้ก่อนดีไหมคะสุขภาพจิตไม่ไหวเลย