ไปฝึกงานแล้วสิวบุก ใครก็ได้ช่วยที T^T

จากหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เราไปฝึกงานโรงงานทำเฟอร์นิเจอร์ ต้องทั้งพ่นสี ขัดไม้ โป๊ไม้ ขัดแป้ง บลาๆๆๆๆๆๆๆๆ
เจอสารพัดฝุ่นและสิ่งสกปรก (แถมอากาศยังร้อนด้วย) ไปฝึกได้แค่อาทิตย์เดียว สิวอุดตัน สิวผด ตามมาเพียบเลยค่ะ
แถมยังมีเหมือนสิวอักเสบแดงๆรอประทุขึ้นมาอีก ไม่รู้จะทำยังไงดีค่ะ
เพื่อนๆพี่ๆน้องๆคนไหนมีวิธีป้องกัน หรือว่ารักษายังไงบ้าง ช่วยหน่อยนะคะ ตอนนี้หน้าไม่ไหวแล้วจริงๆค่ะ

ขอบคุณล่วงหน้านะคะ