ลูกหลับยาวแล้ว แต่แม่ผวาตื่นทั้งคืน

ลูกหลับยาวแล้วค่ะ แต่แม่เนี่ยสิผวาตื่นทั้งคืน เป็นมานานแล้ว ได้ยินเสียงอะไรนิดหน่อยไม่ได้ต้องตื่นมาดูลูกกลัวลูกตื่นมางอแง แค่ลูกขยับตัวยังตื่นเลยค่ะ ตอนนี้ลูก 1 ขวบ 1.5 เดือน กลางวันคุณแม่ต้องทำงานด้วย ตอนเย็นกลับบ้านดูแลลูก นอนดึกกว่าจะทำอะไรเสร็จก็ 4 ทุ่ม ตอนเช้าตื่นตีห้าครึ่งเพื่อทำกับข้าวและเตรียมของไว้ให้คุณยายช่วยดูตอนกลางวันแทน เพลียมากค่ะ จะสอบ กพ แล้ว เบลอมากเลย อ่านหนังสือไม่รุ้เรื่องเลย มีคุณแม่ท่านไหนเคยเป็นและมีวิธีแก้ไขยังไงมั้ยคะ