มีอาการกรดไหลย้อนมันเกี่ยวกับการลดน้ำหนักไหมคะ

ช่วงออกกำลังกายหนักๆมักมีอาการกรดไหลย้อน ทำให้เป็นอุปสรรคมากๆค่ะ
ไม่ทราบว่าเกี่ยวกับการโหมลดน้ำหนักไหมคะ เวลาวิ่งทำให้หายใจไม่สะดวก
ใครพอจะมีคำแนะนำดีๆเกี่ยวกับเรื่องนี้ไหมคะ  ทรมานมากค่ะ