รับมืออย่างไรกับผู้ชายวัยทองและภาวะพร่องฮอร์โมนเพศชาย เครียดมากครับ

พอดีเป็นปัญหากับเราและแฟนมาก คบมา 7 ปีแล้ว แฟนต้องการทางเพศ แต่เราไม่มีอารมณ์เลย เคยตกลงกัน 2 เดือนครั้ง ก็เกือบจะเลิกมาทีนึง พอคุยกันเลยตกลงกันที่เดือนละครั้ง แต่พอตอนจะทำเราไม่มีอารมณ์ไม่อยากทำเลยไม

คือผมมีปัญหาเรื่องการนอนมาก่อนหน้านี้จะทำยังไงเพื่อเพิ่มฮอร์โมนเพศชายบ้างครับ ค้นในเน็ตอาการเป็นก็ตรงกันหลายข้อ ขนน้อย รู้สึกนอยๆ  กล้ามเนื้อรีบ เล็ก  ควรกินอะไรดีหรือออกกำลังกายยังไงเพื่อเพ

อยากรู้ ครับว่า ผู้ชาย ที่ยังหนุ่ม แต่มีภาวะฮอร์โมนเพศชายต่ำ จะมีลักษณะอาการยังไง จะเหมือน กับ ผู้ชายวัยทองมั๊ยครับ เท่าที่รู้คือ จะหัวไม่ล้าน แต่ผล นอกนั้นจะมีอะไรมั๊ยครับ

สวัสดีค่ะพี่ๆหนูมีคำถามมาถามค่ะคือเอางี้นะคะประจำเดือนหนูไม่มา5-6เดือนแล้งเกตุเกิดจากหนูมีคว่าเครียดและ มีฮอร์โมนผู้ชายร่วมเลยทำให้ประจำเดือนมาผิดปกติแต่คือประเด็นมันอยู่ตรงนี้คะคือหนูมีเพศสัมพันธุ์กั

ช่วงนี้ชอบนอนไม่หลับ เครียดสะสม เบื่อทุกอย่าง พยายามหาอะไรทำก็เเล้ว พออยู่นิ่งๆ ก็คิดฟุ้งซ่าน ดิ่งจนไม่รู้จะ ดึงตัวเองออกมาจาก ความรู้สึกนั้นยัง จนคิดถึงแต่ เรื่องไม่อยาอยู่ต่อแล้ว แต่ก็เป็นแค่ความคิด