ช่วงนี้ทำไมวิ่งแล้วมันเหนื่อยเหลือเกิน

ปกติวิ่ง 5 km. ทำเวลาอยู่ที่ไม่เคยเกิน 26:30 นาที
ช่วงหลังๆ เวลาแย่มาก หรือเป็นเพราะอากาศ (วิ่งตอน 5 โมงเย็น)
กว่าจะวิ่งได้ถึงระยะ 5 km รู้สึกเหมือนมันทรมานเหลือเกิน เหนื่อยมากๆ
เวลาก็ไม่ดี อยู่ที่ประมาณ 27 นาทีกว่าๆ
บ่อยครั้งก็รู้สึกคิดมาก เอ๊ะ นี่เราร่างกายอ่อนแอลงเหรอ ไม่ฟิตเหมือนเก่า

มีใครรู้สึกแบบนี้บ้าง ในวันที่อากาศค่อนไปทางร้อน