ชอบทานน้ำผลไม้นะ แช่เย็นชื่นใจดี เพราะไม่ชอบดื่มน้ำอัดลม น้อยมากเลยที่จะดื่ม ทีนี้ซื้อน้ำผลไม้แบบกล่อง เพราะสะดวกดี แต่พอมานึกๆ ดู
วิตามิน อะไรที่ว่ามีในน้ำผลไม้นั้น ที่จริงจะเหลือมาถึงเราไหมนะ อย่างเช่น น้ำส้ม 100% น้ำองุ่น 100% ฯลฯ ที่บอกว่า มีวิตามินซี เรารู้กันมาตั้งแต่ตอนเรียนมัธยมนี่นะว่า วิตามินซี นี่สูญสลายได้รวดเร็วมาก และ ไม่ทนความร้อนใดๆ
แล้วอย่างนี้ น้ำผลไม้กล่องที่ระบุว่ามีวิตามินซี เท่านั้น เท่านี้ นี่ จะยังเหลือวิตามินอยู่จริงหรือคะ หรือที่จริงสิ่งที่ตกมาถึงเราเมื่อเราดื่มเข้าไปจริงๆ เหลือแต่รสชาตินั้นๆ เท่านั้นเอง
ถ้าอย่างนี้แล้ว การที่เราชอบดื่มน้ำผลไม้ ก็ควรจะซื้อแบบคั้นสดมากกว่าน่ะสิ รบกวนผู้รู้ช่วยให้ความกระจ่างด้วยนะคะ ขอบคุณมากค่ะ
น้ำผลไม้กล่องแบบ 100% ไม่เติมน้ำตาล ที่จริงเหลือคุณค่าทางอาหารจริงไหมคะ
วิตามิน อะไรที่ว่ามีในน้ำผลไม้นั้น ที่จริงจะเหลือมาถึงเราไหมนะ อย่างเช่น น้ำส้ม 100% น้ำองุ่น 100% ฯลฯ ที่บอกว่า มีวิตามินซี เรารู้กันมาตั้งแต่ตอนเรียนมัธยมนี่นะว่า วิตามินซี นี่สูญสลายได้รวดเร็วมาก และ ไม่ทนความร้อนใดๆ
แล้วอย่างนี้ น้ำผลไม้กล่องที่ระบุว่ามีวิตามินซี เท่านั้น เท่านี้ นี่ จะยังเหลือวิตามินอยู่จริงหรือคะ หรือที่จริงสิ่งที่ตกมาถึงเราเมื่อเราดื่มเข้าไปจริงๆ เหลือแต่รสชาตินั้นๆ เท่านั้นเอง
ถ้าอย่างนี้แล้ว การที่เราชอบดื่มน้ำผลไม้ ก็ควรจะซื้อแบบคั้นสดมากกว่าน่ะสิ รบกวนผู้รู้ช่วยให้ความกระจ่างด้วยนะคะ ขอบคุณมากค่ะ