โรคเครียด อาการแบบนี้หายเองได้มั้ยคะ

ผมอายุ 48 ป่วยมม 3 ปีหละ หลายโรงมากเรื้อรัง ก่อนหน้านี้ก็แกติ ทำงานได้ พอป่วยก็ติดเตียงเลย เริ่ม ตรวจว่าเป็นวัณโรค นอน รพ.กับเพิ่ม ปอดอะกเสบ มาการติดเชื้อในเลือด และไตวายเฉียบพลัน นอนแบบคนไม่มีสติเกือ

ผมอายุ 25 ปีครับ เนื่องจากผมไอเรื้อรังมานาน 5-6 ปี ได้ครับ บางช่วงมีกลิ่นเหม็นในลำคอ รู้สึกได้ เคยลองล้วงออกมา กลิ่นเหม็นมาก เราดื้อ ไปหาหมอบ้าง ไม่ไปบ้าง หมอบอกเราว่าเราเป็นภูมิแพ้ เราก็ย้ำหมอว่าภูมิ

อาการ เป็นดังนี้ ผมต้องขอยอมรับก่อนน่ะครับผมอาจจะเคยฝืนตัวเองทำตัวเองมาก่อน เช่นเพ่งจอโทรศัพท์มากไป ออกกำลังกายมากไปทำให้บาดเจ็บ 1.ปวดดวงตาและเบ้าตา 2.อยู่ดีๆวันหนึ่งมันแปร๊บไปที่หูแปปนึงแต่เหมือนจะวู

ไม่ได้เป็นโรคอะไรร้ายแรงนะคะ เป็นแค่ภูมิแพ้ เหนื่อยง่ายแล้วก็ไมเกรน เวลามีเรื่องให้คิดแบบใจมันสั่นทุกที ไม่อยากหาหมอค่ะเบื่อหน้าหมอแล้ว *ขออนุญาติแท๊คห้องสยามนะคะ เพราะอยู่ห้องนี้ประจำ

ชีวิตจริงยี่งกว่าละคร มันอาจจะมีอยู่จริง พออะไรๆ เริ่มจะเข้าที่เข้าทาง เมื่อวาน ได้รับข่าวใหม่ล่าสุด ว่าคุณพ่อ อาจจะเป็นมะเร็งปอด... ตอนคุณหมอแจ้งให้ญาติเข้าไปก่อน เรามีความรู้สึกว่า ... เราว่ามันน่า

สอบถามค่ะ ช่วงนี้นอนไม่ค่อยหลับเลย รู้สึกกลัวไปหมดทุกๆอย่าง พอจะหลับก็จะฟุ้งซ่านคิดแต่เรื่องที่เรากลัว บางครั้งก็นึกถึงเรื่องอุบัติเหตุที่เกิดขึ้นกับคนรอบตัว บางครั้งก็คิดถึงเรื่องความตายของตัวเองว่า

การออกกำลังกายอาจฟังดูเป็นเรื่องที่ต้องใช้ความพยายาม แต่แท้จริงแล้วมันคือ การลงทุนที่คุ้มค่าที่สุด เพื่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีในระยะยาว การมีสุขภาพดีไม่ได้หมายถึงแค่การไม่มีโรคเท่านั้น แต่ยังรวมถึ