ทำอย่างไรถึงจะปล่อยวางได้คะ

สวัสดีค่ะทุกคนเรามีเรื่องไม่สบายใจอยากจะขอคำปรึกษาค่ะ เกรงว่าถ้าปล่อยไว้จะกลายเป็นปัญหาครอบครัว เรื่องของเรามีอยู่ว่า เรารู้จักกับแฟน(สามี)ได้ไม่นานก็ตกลงแต่งงานกันค่ะ(8เดือน) เหมือนมีอะไรบางอย่างที่บอกเราว่าผู้ชายคนนี้ใช่ หลังแต่งงาน สามีเราก็ดีกับเรามาก อาจจะดีกับเรามากขึ้นด้วยซ้ำ  แต่บางครั้งสามีเราก็หลุดเล่าเหตุการณ์เก่าๆเค้าซึ่งเราฟัง เราก็เจ็บ สามีเราเคยมีครอบครัวมาก่อน เหมือนเขาผ่านเรื่องราวต่างๆมาด้วยกัน อาจจะมีทั้งเรื่องที่ดี และไม่ดี แต่มันก็เป็นความทรงจำ เราน้อยใจ ถึงตอนแรกเราจะบอกว่าเรารับได้ถึงเขาจะเคยเจออะไรมา แต่เอาเข้าจริงเราก็แอบนอย เรากลัวค่ะ กลัวว่าสามีเรายังรักอีกคน กลัวว่าเขาเอาเรามาแทนที่ แล้วพลางคิดไปว่า เขาทำให้เรานี้ กับคนก่อนล่ะเขาจะทุมเทขนาดไหน? เราอาจจะเอาแต่ใจ  
เราอาจจะเยอะนะ เรารู้ตัว แต่เราอยากแก้ไข มีวิธีทำให้เราปล่อยวางได้มั้ยคะ แบบว่าพอคิดเรื่องนี้แล้วทำอย่างไรถึงจะอารมณ์ดี แล้วมองเรื่องนี้โดยธรรมดา เพราะทุกครั้งที่เรานอย สามีก็พลางรู้สึกเสียใจไปด้วย เจ็บด้วยกันทั้งคู่