ใครเคยฝันจนเหนื่อยบ้าง ?

ตอนช่วงนี้เราฝันจนเหนื่อยเลยค่ะ ส่วนใหญ่จะแบบเกี่ยวโยงกับเรื่องที่เคยเกิดขึ้น เหมือนจิตใต้สำนึกเราอะค่ะ เท่าที่สังเกตุ
หรือเช่น ไปเจอรูปอะไร เหตุการณ์อะไร ได้ยินอะไรก็ยังเก็บมาฝันปนๆกันไปหมด เป็นเรื่องเป็นราว ฝันยาวมากกกกกกกก
เราตื่นมาทีไร เหนื่อยมาก เหมือนพลังงานหายไปเยอะเลย คือนอนกลางวันแค่ชั่วโมงยังฝันได้อะค่ะ แล้วแบบมันเหนื่อยไปหมด
จนตอนนี้เครียดแทบไม่อยากนอน เพราะกลัวจะฝันอีก

ช่วงนี้เรื่องฝันฮิตๆส่วนใหญ่จะมีงูในฝัน เพราะเห็นภาพงูในชักโครกบ่อยมากเลยกลัวงูจนเก็บมาฝันตลอดเลยค่ะ ไม่ได้คิดเรื่องเนื้อคู่อะไรเลยนะคะ วิ่งหนีงูจนเหนื่อยเลย
ใครพอมีวิธีที่ช่วยอาการลดอาการฝันได้มั่งคะ ช่วยแนะนำทีค่ะ