อยากจะถามเพื่อนๆที่ปั่นจักรยานว่าหลังจากปั่นจักรยานตอนเย็นเสร็จแล้วมีวิธีไหนบ้างที่ทำให้กินข้าวเย็นได้น้อยลง

ปั่นจักรยานวันละ 10 Km ทุกเช้า เพียงพอต่อการลดน้ำหนักมั้ยครับ โดยผมได้ทำการควบคุมเรื่องอาหารร่วมด้วย ลดอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรต และไขมันสูง - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

มีงบอยู่ประมาณ หมื่นถึงสองหมื่น อยากได้จักรยานแบบพับ แล้วพอจะยืนหรือนั่งซ้อนท้ายได้หน่อยน่ะครับ น้ำหนักจักรยานไม่อยากให้เกิน 15 กก. น้ำหนักคนปั่น 63 กก. คนซ้อนหนัก 45+- กก. ขอบคุณมากครับ

น้าสาวอยากปั่นจักรยาน น้ำหนัก 75กิโล แนะนำจักยานด้วยครับ ไม่เอาเสือภูเขากับเสือหมอบ จักรยานพับรุ่นไหนรับน้ำหนัก 75 กิโลได้ดี หรือจักยานอื่นๆที่มีโช๊คหลังด้วยน่ะครับ แกอยากได้ที่มีโช๊คหลังด้วย มีเกียร์

คือว่าผมจะเลือกซื้อจักรยานซักคันมาออกกำลังกายน่ะครับ แต่..ไม่รู้จะเลือกจักรยานอย่างไหนดี ต้องบอกก่อนว่าผมน้ำหนัก 105กิโล สูง176 แล้วเรื่องสำคัญคือ ไม่ได้ปั่นจักรยานมานานแล้ว แถมยังไม่ค่อยรู้เรื่องจักร

ผมเน้นใช้ปั่นระหว่างสถานีรถไฟฟ้ากับที่ทำงานห่างกันแค่ 1.3 โล (ใช้ปั่นไปกลับแค่นี้จริงๆ) เลยไม่อยากได้แบบเกียร์เพราะไม่อยากบำรุงรักษา เดิมหาข้อมูลไปเจอ backer ECOSMO Z9 แต่มีเกียร์และพับแล้วเข็นไม่ได้

ผมจะซื้อรถจักรยานใหม่น่ะครับ งบอยู่ที่ 30000 ไม่เกิน 40000 พอดีเปิดไปเจอ เสือหมอบคาบอน JAVA FEROCE ผมว่ามันสวยดี คือชอบละครับ แต่ติดปัญหาเรื่องน้ำหนักตัวผมเอง ตอนนี่น้ำหนัก ผมอยู่ที่ 105 สูง 178 ครับ

คือขี่ไปซื้อกล้อยหอมที่สวนเห็นว่าถูกดีละลูกไม่ถึง4บาท กับถัวต้มขีดละ10บาท ปันมา6ปีแล้ว แต่ยังปันได้ไม่แข็งเลย ถ้าปั่นเกิน20กิโลเมตรก็เมื่อยขา เส้นทางปั่นส่วนใหญ่ผ่านถนนอุทยาน ปั่นบนฟุตบาทเป็นส่วนใหญ่

คือผมหาที่ปั่นจักรยานใกล้ๆในตัวเมืองเพราะไม่มีรถที่จะขนจักรยานไป อยู่แถวๆองค์พระ แล้วก็ไปไกลไม่ได้ด้วยแม่ไม่ให้