ก่อนสอบ มี วิธี ไหนบ้างทำให้ สมอง ตื่นตัว ก่อนไปสอบ (ต้องกินอะไร ดื่มอะไรหรือ ทำตัวอย่างไร)

ครับ ผมยุกำลังศึกษา ยุใน มหาลัยทางภาคอีสานแห่งนึง ซึ่ง เรียนแบบ 3 เทอม ช่วง2อาทิตย์ก่อนสอบ นี้ พวกผม อ่าน หนังสือกันหนักมาก อดนอน นอนไม่พอกันเรย กลัวว่า พอไปสอบ แล้วสมองจะตื้อคิดอะไรไม่ออก ผมเลยอยาก รู้วิธี ว่า ก่อนไปสอบเราควร ดื่มอะไร กินอะไร หรือทำตัวอย่างไง เพื่อให้สมอง ตื่นตัวและ ใช้คิดได้อย่าง เต็มที่อ่ะคับ