วิธีปรับดวงร้างคู่ มีมั้ย สวดมนต์ ไหว้พระ นั่งสมาธิ ช่วยได้มั้ย

เพื่อนๆ มีประสบการณ์จากการไหว้พระ สวดมนต์ นั่งสมาธิ กันบ้างหรือไม่ อยากฟังประสบกาณ์จากเพื่อน ๆ หน่อย แต่สำหรับผม ปีนี้ผมป่วยเป็นโรคร้ายถึง สองโรค ทั้งโรคเส้นเลือดในสมองตีบตัน และโรคเลือดออกได้เยี่อหุ้

สวดมนต์เป็นอนุสติส่วนธรรมา มั้ยครับ ไหว้พระเป็นอนุสติส่วนพุทธามั้ยครับ . สงสัย 2 ข้อนี้ . ผมเคยสวดมหาเมตตาใหญ่ แล้วเข้า อุปจารสมาธิ ได้เอง (จิตรวมสมาธิเข้าไปเอง ไม่ได้เจตนา เพราะสวดไปนึกคำแปลไป แล้วบท