เอเชียนบอมบ์น่าจะต้องลดน้ำหนักนะคิดว่า

ว่ากันด้วยเรื่องฝีมือตอนนี้บิ๋มคงไม่เป็นรองใคร แต่ด้วยส่วนสูงที่คงไม่สามารถสูงขึ้นไปกว่านี้ ถ้าน้องอยากก้าวขึ้นไปสู่การเป็นหัวเสาแถวหน้าเหมือนที่อรเคยทำได้ น้องคงต้องเพิ่มกล้ามเนื้อ อรส่วนหนึ่งที่ได้ร

ดูแมทช์ที่น้องแข่งล่าสุดดูกล้ามเนื้อแขนน้องเริ่มชัดขึ้นซึ่งดีมาก เวทเทรนนิ่งของญี่ปุ่นน่าจะได้ผล ต่อไปขอกล้ามขาแน่น ๆ นะจะได้กระโดดสูง ๆ จุดตบสูง ๆ เพิ่มแรงตบได้ด้วย คัดโอลิมปิคอยากเห็นบิ๋มเวอร์ชันเอเ

อย่างญี่ปุ่น ทีมต้นๆของโลกจะมาศึกษาmbไร้อันดับอย่างปลื้มจิตรเนี้ยะนะ? ทำร้ายจิตใจหน่องเกินไปหรือเปล่าครับ ถ้าเป็นความจริงจะไม่ว่าเลย ไอ่mb ไร้อันดับเนี่ย เกิดมาดูวอลเลย์กี่แมทช์แล้วครับ งั้นช่ว

ส่วนตัวอายุ 15 ค่ะ ไม่ได้อ้วนหรือผอมเกินไป น้ำหนักเหมาะสมกับส่วนสูงดีค่ะ ออกกำลังกายมาสักพักแล้ว ตอนเช้า sit-up 100ครั้ง ตอนเย็นกระโดดตบ 500 ครั้ง// กระโดดเชือกแบบไม่มีเชือก 500 ครั้ง //sit-up 100 ค

ชัชชุอร ในทีมลีกก็แทบไม่ได้เล่น เจ้าตัวก็รู้ฟอร์มตัวเองดี ถึงขนาดโพสต์ตัดพ้อ สอง เห็นกับตา ในสนาม ขนาดจะกระโดดยังไม่กล้ากระโดดเลย เพียว ตกมาหลายฤดูกาลแล้ว บีม กาญจนา เจ็บไหล่เรื้อรัง เล่นให้สุพรีมได้ล

วันนี้คิดว่าจะไม่รอดซะแล้ว บาสบินทั่วสนามหน้าหลังซ้ายขวา เหาะเหินเดินอากาศสุดๆ แถมโดนปาดเกมส์แรกอีก เกมส์ 2 ก็โดนนำ เกมส์ 3 ก็โดนนำ ใครเห็นก็ว่าตุ้บ ใครเห็นก็ว่าบาสต้องหมดแน่ๆ เฟมก็ซ้ำหน้าไม่อยู่สักที

ไม่อยากต้องมานั่งลุ้นว่าจะตบแรงได้มั้ย จะกระโดดได้มั้ย จะวิ่งเร็วมั้ย จะเสี่ยงบาดเจ็บกว่าเดิมมั้ย คือ อยากเห็นนักกีฬาในทีมทุกคนสมบูรณ์เล่นแบบเต็มกำลัง อาจไม่เก่งมากแต่ใส่สุดและมีพัฒนาการ เล่นดีขึ้นเรื

ภูเก็ตเป็นตัวอย่างเมืองที่มีนักท่องเที่ยวมากเกินไป โครงสร้างพื้นฐานต่างๆรองรับไม่ไหวแล้ว เช่น ๐ รถติดตลอด ทุกวันไม่เว้นวันหยุดหรือวันทำงาน ถนนเทพกระษัตรี (จากเหนือเกาะลงใต้เข้าเมือง) แน่นตลอด จากสนามบ

ทัวร์ภูเก็ต วันเดินทาง (วันอาทิตย์) 05.00 น. - พร้อมกันที่สนามบินดอนเมือง อาคาร 2 - เช็คอินเข้า Gate 07.45 น. - ออกเดินทางสู่จังหวัดภูเก็ต (สายการบิน ไทยไลออนแอร์) 09.10 น. - ถึงสนามบิน เปลี่ยนเป็นร