ทานคอลลาเจนรักษาหลุมสิวได้มั้ยครับ

จขกท อายุสี่สิบกว่าๆแล้ว ต้องกินคอลลาเจนเสริมไหมครับ ชีวิตประจำวัน ทานได้ปกติ ทานนมพืช ข้าว ก๋วยเตี๋ยว ทานไข่ ทานอาหารทั่วๆไปครบ 3 มื้อ ออกกำลังเป็นระยะ นอนไม่ดึก ตื่นเช้าตีห้า ทำงานห้องแอร์ ทาครีมกัน

สวีสดีค่ะ เพื่อนๆทุกคน คือตอนนี้เรามีปัญหาเกี่ยวกับ หลุมสิว คะ เกริ่นก่อนว่า เป็นหลุมแบบนี้มาได้4ปีกว่าแล้ว แต่เมื่อก่อนไม่ลึกขนาดนี้ แต่พอมาปีนี้ด้วยอายุที่เพิ่มมากว่าขึ้นด้วย คอลลาเจนในผิวเลยต่ำลง ห

ตามหัวข้อเลยค่ะ พอดีมีน้องมาปรึกษา แต่เราไม่ได้มีความรู้เรื่องนี้ อยากให้ช่วยบอกหน่อยนะคะ น้องที่ทักมาปรึกษา บอกอยากซื้อคอลลาเจนกินเพราะอยากรักษาหลุมสิว มันรักษาได้จริงหรอคะ

อยากให้เพื่อนๆ ช่วยจัดตารางอาหารเสริมให้หน่อยว่าตัวไหนทานคู่กันได้ และทานมื้อไหนดี ทานก่อนอาหาร หรือพร้อมอาหาร อยากให้ช่วยจัดออกมาเป็น เช้า กลางวัน เย็น ขอบคุณจ้า ^_____^ 1. กลูต้าเม็ด 2. คอลลาเจนเม็

ขอไม่หน้าม้า อันไหนดีกว่ากัน