เป็นโรคชอบส่องกระจกบ่อยๆ แก้ไขยังไงดีคะ

คือเมื่อก่อนก็ปกตินะคะ แต่หลังจากที่ผิดหวังในความรักบ่อยๆ ก็รู้สึกว่าตัวเองเป็นคนชอบส่องกระจก แค่นั้นยังไม่พอนะคะ ในหัวก็ชอบคิดถึงแฟนเก่า อารมณ์ประมาณ...เขายังอยู่กับเราแล้วกำลังคุยกัน พอถึงตาดิฉันตอบ ดิฉันก็จะตอบแบบพูดออกมาเลยอะค่ะ(ทั้งๆที่เรื่องทั้งหมดเกิดในหัว) อย่างนี้เป็นโรคประสาทแล้วใช่มั้ยอะคะคุณหมอ? แล้วทำไมดิฉันถึงชอบส่องกระจก? พอมีวิธีแก้มั้ยคะ? คือมันรบกวนชีวิตประจำวันมากๆเลย