สอบถามคุณแม่เรื่องการทานน้ำมันปลาบำรุงช่วงตั้งครรภ์

พอดีตอนนี้เราตั้งครรภ์ได้ 11 สัปดาห์ มีเพื่อนๆแนะนำให้ทานน้ำมันปลาเพื่อบำรุงสมองของลูก
เลยอยากจะถามคุณแม่ๆทั้งหลายว่า ได้ทานน้ำมันปลาตอนตั้งครรภ์หรือไม่คะ เริ่มทานตอนกี่สัปดาห์
รบกวนแนะนำด้วยค่ะ