กลัวผีเวลานอนคนเดียวชอบคิดมากทำไงให้นอนหลับ

ปกติแล้วจะมีพี่นอนด้วยคะแต่ช่วงนี้เค้าไม่อยู่ดิฉันก็ต้องนอนคนเดียวคะมันไม่ชินเลยคะชอบคิดนู้นนี่นั้นทำให้นอนไม่ค่อยหลับเพราะตอนกลางวันชอบไปอ่านเรื่องผีฟังรายการผีเพราะเราก็ชอบเรื่องผีคะเเต่เราก็กลัวก็เลยเก็บมาคิดคะทำไงให้ลืมความคิดนี่ก่อนนอนคะ