เวลาคุณเหงาคุณทำอะไรกันค่ะบอกหน่อย

เคยรู้สึกเหงาๆลึกในใจไหมคะ นั่งอยู่เฉยก็อยากร้องไห้ งานก็เยอะภารกิจก็มาก แต่ก็ยังรู้สึกว่าอยากร้องไห้ หรือเราจะเป็นโรคซึมเศร้า รู้สึกว่าอยากให้น้ำตามันไหลออกมา พอน้ำตาๅม่ไหลแล้วมันอึดอัด นี่เราอ่อนแอเ

…

เอะอะ หาเรื่องเศร้า เอะอะเหงา ร้องไห้ เราควรทำไงดีคะ ชีวิตไม่มีความสุขเลย นิสัยเราขี้มโน มากเลยค่ะ ปัจจุบันมีแฟน เลยเข้าใจโลกของคนอื่นมากขึ้น ว่ามันไม่เหมือนเราเลย แล้วเราก็ชอบเก็บเอามาคิดเล็กคิดน้อยเ

คือพอดึกๆทีไรเราจะรู้สึกเหงาๆโหวงๆในใจอะคะแล้วก็ชอบนึกถึงแฟนเก่าคนนึงซึ่งตอนนี้เค้ามีแฟนใหม่แล้ว ชอบเปิดเพลงเศร้าอกหักอะไรประมาณนี้แล้วยิ่งพอยิ่งคิดถึงบวกกับเพลงมันคลอตามไปอยู่ๆก็ร้องไห้เฉยเลยคะพยายาม

เราถามตัวเองตลอดเวลาเศร้าเหงา ทำไมต้องทะเล ทั้งๆ ที่ตอนไปอ่ะ สงบ สนุกดี แต่พอกลับมา ที่เดิมๆ อาการเดิมๆ ก็กลับมา ไม่เข้าใจตัวเอง

ตามหัวข้อเลยคะ

ผมเลิกกับแฟนมา5เดือนแล้ว(แฟนเป็นภาวะซึมเศร้า)ผมคบกับแฟนมา 7 ปีระหว่างนั้นมันก็ปกติคู่รัก รักกันทะเลาะกัน ง้องอน เลิกๆคบๆ ก่อนเลิกกันล่าสุด5เดือนที่ผ่านมา ขอเล่าย้อนกลับไป2ปีที่แล้ว เราทะเลาะกัน ก็คิดว

ผมรู้สืกเหงาคับเหงาแบบโดดเดี่ยวเหมือนอยู่คนเดียวไม่มีความสุกเลีย ถามว่ามีเพื่อนไหมมีคับเพื่อนแท้ แฟนก้อมี คอยอยู่ ข้างๆ แต่ทำผมถิงรู้สืกเหงาคับโสกเศร้าอยู่ ตหลอดเวลา นี่คือ อาการของโรคชืมเศร้าไหมคั

ตอนนี้เราทุกข์มาก ไม่มีความสุขเลย เราทะเลาะกับแฟน หนักมาก โดนทำรายคำพูดเยอะมาก เราเจ็บ ไม่ ยากรับรู้ความรู้สึก แย่ๆแบบนี้เลย ผมต้องทำไงดี

ตอนนี้เรารู้สึกเหงามากเลยค่ะมันเป็นความรู้สึกเหงาแปลกๆแต่เวลาทำอะไรคนเดียวก็สบายใจมาก แต่ถ้าเห็นคนอื่นเค้าทำอะไรกันก็จะเริ่มรู้สึกเหงาแบบอยากร้องไห้ค่ะมีวิธีแก้มั๊ยคะ