ขอคำแนะนำสำหรับคุณแม่ปั้มล้วนอยากทำสตอก

ตอนนี้ลูกได้26วันแล้วค่ะ ทานนมแม่จากขวดนะคะ ลูกไม่เอาเต้าก็เลยปั้มให้กินใส่ขวด ไม่เคยเหลือเก็บทำสตอกเลยค่ะ เลี้ยงลูกคนเดียววันไหนลูกไม่นอนทานนมที่ปั้มจนหมด ก็ต้องเสริมนมผง ปั้มได้มื้อต่อมื้อ อยากถามวิธีปั้มยังไงให้พอเหลือทำสตอกค่ะ ขอทริคแนะนำเกี่ยวกับการปั้มนมหน่อยค่ะ