ผิวเหลืองจากการกินฟักทอง ข้าวโพด มันหวาน ใช้เวลานานมั๊ยคะกว่าจะหาย

ชอบกินพวกฟักทอง ข้าวโพด มันหวานมากค่ะ กินทุกวันติดต่อกันมาประมาณ 3 เดือน จนตอนนี้ผิวจากขาวอมชมพู กลายเป็นขาวเหลืองแทน โดยเฉพาะฝ่ามือและหน้า
อยากทราบว่าถ้าหยุดกินหรือกินน้อยลง เหลืออาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง ต้องใช้เวลานานแค่ไหนกว่าผิวจะหายเหลืองคะ แล้วมีวิธีไหนให้หายเหลืองเร็วๆมั๊ยคะ