อาหารแพง ไม่มีกำลังซื้อเพียงพอ ดูเมนูหรูที่คนอื่นรีวิว ระหว่างกินข้าวไข่เจียว พอช่วยให้อร่อยอิ่มไปด้วยได้ไหม?

อยู่ๆก็สงสัยขึ้นมา ทำไมน้าเวลาไปสั่งข้าวตามสั่งหรือแม้กระทั่งข้าวราดแกง คนจะชอบสั่งไข่ดาวด้วยตลอด เพราะอร่อย เพราะไม่อิ่ม หรือเพราะเคยชิน ส่วนเราชอบเพิ่มไข่เจียวเพราะไม่อิ่ม ฮ่าๆๆ เพื่อนๆลองมาแชร์กัน

ขอคำแนะนำเพื่อที่จะได้ปฎิบัติตามอย่างเคร่งครัด ตอนนี้ผม หนัก 85 กิโลกรัม อยากให้เหลือ ซัก 70 กิโลกรัม ภายใน 2 เดือน ถ้าเป็นไปได้ ผมไม่มีความรู้เรื่องอาหารมากนักว่าอะไรควรกินไม่ควรกิน ชีวิตประจำวั