เพิ่งเลิกกับแฟน จะผ่านระยะอ่อนแอ ไปได้ยังไงคะ?

เรามีเรื่องสอบถามหน่อยค่ะ คือเราเป็นโรคไทรอยด์ฮาชิโมโต้ แต่หลังจากปีใหม่มานี่เราไม่ได้ไปตามนัดหมอเลย เริ่มขาดยา แล้วระยะหลังมานี่เราเริ่มเบื่อโลกมากขึ้น ปกติเราเป็นคนมีโลกส่วนตัวอยู่แล้ว แต่ช่วงนี้เรา

ของเรา ส่วนใหญ่จะฮึบ แล้วบอกตัวเองว่า วันนี้ต้องดีกว่ามะวานแน่นอน พลังใจในตอนนี้คือ ดูแลผู้ป่วยโรคไต เท่าที่พลังใจจะสู้ไหว ประคับประคองจิตใจ ให้สงบ ทำงานให้ราบรื่น พยายาม ยิ้มกับตัวเองหน้ากระจกบ้างแ

มีคนโสดเพิ่มขึ้นทุกวัน

ตอนนี้เรากำลังอ่อนแอมาก เรารู้ว่ามันต้องผ่านไปได้สักวัน แต่ตอนนี้เรามองไม่เห็นเลยว่าเราจะผ่านมันไปได้ยังไง ต้องรอเวลาอีกนานแค่ไหนกว่าเราจะเข้มแข็งได้เหมือนเดิม เราอยากรู้ว่าคนที่เคยอยู่จุดนี้เขาผ่านมั

คือเราเป็นคนชอบดูคลิปคนอยู่กับแฟน หวานกับแฟน แต่เราจะเจอหลายๆคลิปที่มีการที่อีกฝ่ายทำร้ายจิตใจอีกฝ่าย เช่น ตะคอกใส่ เมิน เย็นชาใส่ ต่อว่า หรือฝ่ายชายบีบข้อมือฝ่ายหญิง แล้วก็อีกมากมาย พอเห็นเหตุการณ์​แ

.

เพื่อนๆเยียวยาตัวเองด้วยวิธีไหนกันบ้างคะ ในการรอคอยใครสักคนมันไม่ทรมานมาก ทำให้รู้สึกเวลาผ่านไปไวๆ ตอนนี้เรารอแฟนที่อยู่ในเรือนจำ กว่าจะผ่านไปแต่ละวันรู้สึกยาวนานมากๆเลยค่ะ

จขกท.สงสัยน่ะ เห็นส่วนใหญ่มีแต่ผู้หญิงที่บ่นว่าอยากได้ดอกไม้

มีวิธีแก้เหงามั้ยคะ​ ในกรณีคนรอบตัวยุ่ง​ ไม่ว่างคุยด้วย