ได้อ่านข้อคิดดีๆเมื่อคืน ประมาณว่า 99%ของความทุกข์เกิดจากจิตของเราปรุงแต่งเองทั้งนั้น คนอื่นทำร้ายเราได้แค่วันเดียว ที่เหลือเป็นเราที่ทำร้ายตัวเอง คือมันใช่นะ ทุกวันนี้เราก็ยังร้องไห้ ยังเคียดแค้นกับคนที่ทำให้เราเจ็บ แต่ถามว่าเค้ามาทำร้ายเราทุกวันมั้ย ก็ไม่นะอยากผ่านไปให้ได้ สักวันหนึ่งที่สติกลับมา ก็คงจะพ้นจากจุดนี้ไปได้