== HOMEMADE KETCHUP ซอสมะเขือเทศแบบบ้านๆ ==

อากาศร้อนๆ ถ้าเบื่ออาหาร ลองทำสลัดแปลกใหม่ดูครับ รับรองเรียกน้ำย่อยดี แถมมีประโยชน์ด้วย เต้าหู้และปลาทูน่า มีโปรตีนที่ดีต่อร่างกาย ไขมันต่ำ ลดคลอเรสเตรอลได้ .. เมนูสำหรับสูงวัยใจแกร่ง มาทำ .. สล

อยากกินยำปลากระป๋องมาหลายวันแต่ที่ไม่มีปลากระป๋องสักกระป๋องออกไปซื้อก็ไม่ได้ค้นช่องฟรีซได้ปลาซาบะ(แมคเคอเรล)ตัวขนาดย่อมๆ4ตัว เลยเอามาละลายน้ำเข็งแล้วหั่นเป็นท่อนๆ(1ตัว2ท่อน)เอาหัวกับหางปลาไปหมักปลาร้า

เมนูนี้มีที่มาเพราะ...ความอยากกินล้วนๆ ค่ะ 🍅ส่วนประกอบดังรูป 🥒เครื่องปรุง : น้ำมันรำข้าว ซอสพริก ซอสมะเขือเทศ ซอสปรุงรส ซอสหอยนางรม น้ำปลา น้ำตาล  พริกไทย 🍍 วิธีทำ 1.ตั้งกระทะ ใส่น้ำมัน พ

พอดีไถมือถืออ่านบทความใน X ตามด้านล่าง Useless but slightly interesting fact. Heinz are so tired of restaurants and cafés refill