อาการแพ้ท้อง มีวิธีไหนช่วยได้บ้างคะ

เพิ่งตั้งครรภ์ ได้ประมาณ 6w ค่ะ มีอาการปวดท้องคลื่นไส้อยากอาเจียนตลอดเวลาเลย (แต่ยังไม่เคยอาเจียนออกมานะคะ) ทรมานมากค่ะ 😭😭

มีวิธีช่วยบรรเทาได้มั่งไหมคะ  แล้วจะเป็นแบบนี้นานแค่ไหนคะ

ขอบคุณค่ะ 😊