กลัวเป็นมะเร็งจนเอามาคิดมากครับ

ขออนุญาติเพื่อนๆชาวพันทิปขอความคิดเห็นหน่อยครับ

     เรื่องมีอยู่ว่าช่วงปีที่ผ่านมานี้ผมชอบเข้าไปอ่านบทความ โรคต่างๆ ในเว็บ รพ บ้าง พันทิปบ้าง แล้วก็มาสังเกตอาการตัวเองจนคิดว่าตัวเองเป็นมะเร็ง เช่น ช่วงนี้ ผมหายใจไม่ค่อยอิ่มอ่ะครับ(เป็นมานานแล้วไปหาหมอ หู คอ จมูก บอกว่าเป็นโพรงจมูกอักเสบ ตั้งที่ มิ.ย ปีที่แล้ว)แต่เมื่อ 2-3 สัปดาห์ที่ผ่านมาผมเป็นไข้หวัด และตอนนี้ก็หายแล้วแต่น้ำมูกมันยังอยู่ ไม่หายสักที่เลยหาข้อมูลในเว็บทั่วๆไป [Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้http://www.si.mahidol.ac.th/sidoctor/e-pl/articledetail.asp?id=567 ไปอ่านตามนี้มาตอนนี้เลยกลัวมากครับกลัวจนจิตตกไปเลย จะไปหาหมอ หู คอ จมูก ก็ยังไม่ว่างตอนนี้ผมก็ทำงานอยู่นอกเมือง
     ที่จริงอาการกลัวแบบนี้มาได้ปีกว่าแล้วครับประมาณ พ.ย 57 จะเล่าย้อนไปตั้งแต่เริ่มเป็นนะครับ คือช่วงนั้นผมน้ำหนักเยอะไม่เชิงว่าอ้วน สูง 165 หนัก 70 อยากลดน้ำหนัก เลย ไปออกกำลังกาย (วิ่ง วันละ 30-60นาที่ 5 -6วัน/สัปดาห์) ลดอาหารพวกแป้ง บางวันก็ไปเล่นเวท ประมาณ 3-4 เดือนน้ำหนักลดเหลือ 59-60 แต่ช่วงที่ผมออกกำลังกายผมจิตตกตั้งแต่นั้นเลยนะครับไม่รู้เพราะอะไรเลยลดการออกกำลังกายลง เหลือ วิ่ง 30-45 นาที 2-4วัน/สัปดาห์ เวทวันที่ว่างบ้าง แต่ก็ออกมาเรื่อยๆจนเจอ [Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้http://pantip.com/topic/34801808 กระทู้นี้ เลยหยุดออกกำลังกายถี่ๆ เหลือวิ่ง 20-30 นาที 1-3 วันสัปดาห์ ไม่เวทละ อาการก็ลดลงไปบ้างตอนนี้น้ำหนักขึ้นมา 65 โลแล้วครับ แต่อาการกลัวเป็นมะเร็งยังอยู่นะครับ เป็นอะไรนิดอะไรหน่อย ก็กลัวเป็นจนจิตตก แต่ลึก ๆ ในใจมันก็รู้นะครับว่าไม่เป็นแต่ทำไมมันกังวลวิตกจริตขนาดนี้ก็ไม่รู้

     ผมไม่สูบบุหรี่ ดื่มเหล้าเดือนละ 1-2 ครั้ง แบบเข้าสังคมที่ทำงานเฉยๆแต่ตอนวัยรุ่น[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้ผมเคยสูบบุหรี่ตั้งแต่14จนถึง20วันละประมาณ3-5มวน ที่สำคัญใช้ยาเสพติด ตั้งแต่อายุ 15-19ไม่ถึงขั้นติดอารมณ์ประมานทำตามเพื่อน ตอนนี้ผม24 เลิกบุหรี่กับยาเสพติด100% ตอนเลิกแรกช่วง1-3ปีแรกก็ไม่เป็นไรนะครับเริ่มจิตตกกลัวตายก็ตั้งแต่ตอนออกกำลังกายนี้แหละครับ

รบกวนเพื่อนๆช่วยให้คำปรึกษาหน่อยครับ