ทำยังไงให้เลิกระแวงแฟนเราได้

สวัสดีค่ะ นี่เป็นกท.2
คือเราเป็นคนขี้ระแวงแฟนมาก กลัวแฟนนัดเจอคนอื่น คุยกับคนอื่น แต่ไม่ใช่เราเป็นตั้งแต่คบกันน่ะ แรกๆเราเชื่อใจเค้า ไว้ใจเค้าหมดทุกอย่าง แต่สุดท้ายสิ่งที่เราไว้ใจก็กลับมาทำร้ายตัวเราเอง แฟนแอบไปคุยกับคนอื่น เราจับได้ คือแบบหลายรอบมากๆแต่เราก็นิสัยเสียแบบนึงคือเป็นคนขี้ใจอ่อน เราก็ให้อภัยเค้ามาตลอด แต่เราก็กลับมาทุกข์ใจเอง ระแวงเค้ากลัวว่าจะเจ็บอีก แต่จะให้เราเลิกก็ทำใจไม่ได้ ทุกวันนี้เราอยากใช้ชีวิตแบบชิลๆ ไม่อยากคิดอะไรแต่ก็อดไม่ได้เพราะเราเคยเจ็บมาก่อน ใครมีคำตอบช่วยบอกเราหน่อยน่ะค่ะ